睡眠為人類必不可少的一項(xiàng)生理活動(dòng)，部分失眠是由于承受的心理精神壓力增加，情緒波動(dòng)較大而導(dǎo)致，持續(xù)的失眠是抑郁的危險(xiǎn)因子，也與其他精神障礙有關(guān) 。情緒波動(dòng)對的誘發(fā)多與肝的疏泄相關(guān) 。
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由酸棗仁、、白芍、、、、、組成，方中柴胡和酸棗仁共為君藥，有疏肝解郁、寧心安神的作用；白芍、合歡花、合歡皮共為臣藥，有解郁安神、柔肝養(yǎng)血的作用；蟬蛻能疏肝解痞、散風(fēng)除熱；僵蠶則有化痰散結(jié)、祛風(fēng)定驚的功效，這二味可增柴胡疏肝解郁之力；燈心草清上導(dǎo)下，引諸藥歸心，為使藥 。諸藥合用，共奏疏肝解郁、寧心安神之功 。
主要用于肝郁傷神所致的失眠癥 。癥見入睡困難、失眠多夢、或急躁多怒、或胸膈不暢、女性乳房脹痛、、目眩、舌邊尖略紅、苔白或微黃、 。晚飯后、臨睡前各服用一次 。
由、貫葉金絲桃組成，其中，刺五加可益氣健脾，補(bǔ)腎安神，助睡眠；貫葉金絲桃有疏肝解郁作用 。兩藥共奏，有協(xié)同作用，可達(dá)到舒肝解郁，健脾安神之效 。
用于所致失眠 。癥見失眠多夢，神情抑郁，食少納呆、神疲懶言、體倦乏力，脅肋滿悶，泛酸 。舌質(zhì)淡，舌體稍胖或有，苔白，脈弦而弱 。可能的副作用包括惡心嘔吐、、頭痛、頭昏或暈厥、食欲減退或厭食、腹瀉、便秘、視力模糊、皮疹、心慌、ALT輕度升高 。
心神寧片 由酸棗仁(炒)、、、、、等組成，方中酸棗仁養(yǎng)血陰、益肝血，最擅寧心安神，遠(yuǎn)志安神益志，祛痰解郁，二藥相伍，安神之功益彰 。梔子最擅清熱除煩，茯苓、六神曲健運(yùn)脾胃，使胃和而自安，共奏養(yǎng)血除煩、寧心安神之效 。
用于心肝血虛所致的失眠多夢 。癥見心悸健忘，失眠多夢，頭暈?zāi)垦＃姘谉o華，兩目干澀，視物模糊，或爪甲不榮，肢體麻木，或 女子月經(jīng)量少色淡 。舌質(zhì)淡，苔白，。
需要在辨證的基礎(chǔ)上合理使用 。此外解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒激動(dòng)，睡前不吸煙，不飲濃茶咖啡，并加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到喜怒有節(jié)，作息有序，勞逸結(jié)合 。#健康2022#
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