人們在工作之余多參加體育鍛煉，可以強身健體 。但鍛煉不當也可能導(dǎo)致運動損傷，跟腱斷裂就是運動中最常發(fā)生的一種運動損傷 。
跟腱是人體最強大的腱性組織之一，大部分腱束源于比目魚肌 。跟腱腱體中下部分血液供應(yīng)最差 。隨著年齡的增長，肌腱硬度增加，彈性降低，跟腱更加容易損傷 。損傷多發(fā)生于踝關(guān)節(jié)背屈突然發(fā)力時，暴力傳導(dǎo)向過度緊張的跟腱，在跟腱血運最差的中下部斷裂 。斷裂發(fā)生時通常伴有患側(cè)踝部的異常響聲，感到踝部像“被人從后面踢了一腳”，之后患者出現(xiàn)行走困難，不能單腿已足趾著地起立 。這時要馬上到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生診治 。
治療可分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療 。非手術(shù)治療是指用石膏或夾板將足踝部固定在跖屈位上，以便讓斷裂的跟腱自行愈合 。非手術(shù)治療因斷裂的跟腱難以獲得滿意的對合，故跟腱即使愈合也很薄弱，易發(fā)生再斷裂 。故除非患者年齡或全身情況無法耐受手術(shù)，或患者自身對足跖屈力量要求不高，一般都建議患者盡早行手術(shù)治療 。因此，在日常鍛煉中要注意方法和強度 。

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