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好“曳步”是如何踢踏出來的


踢踏舞的節(jié)奏很簡單,評價踢踏舞的水平,主要看的就是曳步,這個步子是踢踏舞最主要的元素,換句話說,如果你的步子做的很好,那你踢踏舞一定能跳的很好 。最簡單的東西就是做最好的,這句話很有道理 。
如果你對全世界范圍內(nèi)包含踢踏元素舞蹈有所解話,就發(fā)現(xiàn),只有愛爾蘭系踢踏元素舞蹈(美洲誕生tap dance作非洲愛爾蘭結(jié)合產(chǎn)物)包含著腳掌這樣打擊出節(jié)奏舞步,別踢踏元素舞蹈,基本都是靠純粹踩踏來打擊節(jié)奏,就好像們通常打擊節(jié)奏時所能想打擊方法樣!
那么要跳好 shuffle hop step,當然要首先跳好 shuffle ,那么怎么能跳好shuffle呢?軀干、胯部、臀部、腿發(fā)力,不要看起來是腳打擊就腳踝,是身體去舞動打擊,膝蓋腳踝是力傳,不需要刻意發(fā)力,要放松方式 。打擊看起來是腿后運動,但實際打擊都是更接近垂直發(fā)生!
怎么練才能練好shuffle?應(yīng)該說,要怎么練,有少方法練!除,當年,有人說,天幾百個幾百個練,還有什么方法呢!練肯定有效果,但,如果僅僅是單純簡單機械重復(fù),你對你重復(fù)動作熟悉,你同時讓你肌肉對這樣動作有過記憶,僵硬就已經(jīng)埋藏在你肌體內(nèi)部,成種潛在破壞與阻礙!
還是那句話,加入節(jié)奏練!
shuffle=brush + back!
如果你加入節(jié)奏,1 噠 2 3 噠 4 ,1 噠 2 噠 3 噠 4,們看下出現(xiàn)什么?
1 噠 2 3 噠 4 ,1 噠 2 噠 3 噠 4
出現(xiàn)這樣連接 back brush ,而不是你習慣 brush back 連接!
然后,加如個舞步,如果重復(fù)練習 shuffle step ,加入節(jié)奏成什么呢!
1 噠 2 3 噠 4 ,1 噠 2 噠 3
上面的節(jié)奏大家應(yīng)該看出來了,踢踏舞很簡單,很好學(xué),但是,好學(xué)不一定都能學(xué)好,幾這樣簡單的幾個節(jié)拍,中間任何一個除了差錯,就會嚴重影響效果,熱愛舞蹈的孩子們,趕快加入到健身行列吧 。


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