執(zhí)?嗣強(qiáng)?莢謨醒踉碩?屑尤肜?∥璧腦?兀?都紜⑴た?、???諶攘冶擠諾睦?∫衾種懈惺苣廈婪縝椋?瞇那槲杵鵠矗?諼璧付?髦腥忌罩?荊?餼褪搶?〗∩聿佟Ｎ蘼凼譴由?懟⑿睦砘蟶緗壞墓?/p>現(xiàn)代人們開始在有氧運(yùn)動(dòng)中加入拉丁舞的元素，抖肩、扭胯、旋轉(zhuǎn)，在熱烈奔放的拉丁音樂中感受南美風(fēng)情，讓心情舞起來，在舞蹈動(dòng)作中燃燒脂肪，這就是拉丁健身操 。無論是從生理、心理或社交的觀點(diǎn)耒看，跳拉丁舞是一項(xiàng)高帶氧的最佳運(yùn)動(dòng)之一 。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成 。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的益處 。
現(xiàn)代人喜歡求新求變，單純傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)越來越滿足不了他們的需求，人們開始在有氧運(yùn)動(dòng)中加入拉丁舞的元素，抖肩、扭胯、旋轉(zhuǎn)，在熱烈奔放的拉丁音樂中感受南美風(fēng)情，讓心情舞起來，在舞蹈動(dòng)作中燃燒脂肪，這就是拉丁健身操 。

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