河南健康網(wǎng)：正確穿長(zhǎng)靴，健康美麗兩不誤 。

 
骨科專家認(rèn)為鞋跟的高度以3厘米為最佳，且高筒皮靴的靴腰不宜過緊 。經(jīng)常穿長(zhǎng)靴的女性，回家后應(yīng)及時(shí)脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液循環(huán) 。最好在晚上臨睡前用熱水泡一泡疲勞的雙腳，如果有可能，可以放一些當(dāng)歸、紅花溫經(jīng)通絡(luò)，不僅可以舒緩、減輕腳部疲勞 。
(責(zé)任編輯：苗珍珍)

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