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大暑
7月22日
二十四節(jié)氣中第十二個(gè)節(jié)氣
也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣
“暑”是炎熱的意思
大暑指炎熱至極
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濕熱交蒸，高溫酷熱
大暑節(jié)氣的百思特網(wǎng)氣候特征
表現(xiàn)為雨熱同期
雷暴頻繁，雨量充沛
是萬(wàn)物狂長(zhǎng)的時(shí)節(jié)
大暑習(xí)俗課堂
盡管炙熱難耐，各地人民充分利用智慧，創(chuàng)造了許多消暑有趣的習(xí)俗 。下面我們一起了解一下吧 。
送大暑船
大暑送“大暑船”活動(dòng)在浙江臺(tái)州沿海已有幾百年的歷史 。“大暑船內(nèi)載各種祭品，多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進(jìn)“大暑船”，隨后，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，然后在大海上點(diǎn)燃，任其沉浮，以此祝福人們五谷豐登，生活安康 。
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曬伏姜
伏姜源自山西，河南等地，大暑時(shí)人們將生姜切片或榨汁后與紅糖攪拌在一起百思特網(wǎng)，裝入容器中蒙上紗布，于太陽(yáng)下暴曬，充分融合后食用，對(duì)老寒胃，傷風(fēng)咳嗽有奇效，并有溫暖保健的功效 。
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燒伏香
伏香，大暑節(jié)氣氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重；因此百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登；還有一種說(shuō)法接近于中醫(yī)的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病 。
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喝暑羊
山東及河南許多地區(qū)在大暑之時(shí)喜愛(ài)喝一碗羊肉湯 。三伏天體內(nèi)積熱，羊湯喝完必然大汗淋漓，從而帶走五臟積熱，排出毒素 。
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大暑養(yǎng)生指南
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大暑養(yǎng)生
飲食篇
飲食習(xí)慣
由于夏令氣候炎熱，腸胃的消化功能較為薄弱，飲食以清淡為主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物，應(yīng)適當(dāng)多食用些清熱、健脾、利濕、益氣百思特網(wǎng)的食物 。
苦瓜：生食清熱去火，熟食養(yǎng)血滋肝、清心明目、解乏益氣
山藥：祛濕排毒、助于消化
蓮藕：清熱解暑、滋補(bǔ)腸胃
茄子：清熱涼血，消腫解毒
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藥粥
就是以谷類(lèi)為主，配合水果、蔬菜、魚(yú)肉蛋奶、藥物等制成的稀飯 。古人稱“世間第一補(bǔ)人之物乃粥也” 。藥粥雖然對(duì)人體有益，但不可通用，根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)選用適當(dāng)?shù)乃幬锱渲嗖趴梢杂行Ч?。
綠豆：清熱解毒、消暑利尿、祛痘消腫
薏米：止渴除燥、祛濕解暑
百合：清熱消炎、生津解渴
根據(jù)需要可自由搭配，比如苦瓜山藥粥、綠豆百合粥等等 。
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飲伏茶
從古至今，民間都有大暑三伏天飲伏茶的習(xí)俗，伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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