誰(shuí)都不想成為人人厭棄的太平公主，所以，仍然有很多小胸的女人們?cè)跒樘嵘夭亢０味χ?。小編為你搜羅網(wǎng)路上人氣最高的十個(gè)豐胸方法，其中不乏有一些另類的豐胸招式，你敢不敢試?
方法一：吃納豆豐胸
實(shí)施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時(shí)加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍 。
作用原理：納豆含豐富的鉀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了對(duì)豐胸有幫助外，用它來(lái)代替一頓正餐在營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒問(wèn)題，而攝入的熱量則大大降低 。
方法二：吹氣球豐胸
實(shí)施方法：先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn) 。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用 。同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺 。
方法三：補(bǔ)充膠原蛋白豐胸
實(shí)施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來(lái)的膠原蛋白 。
作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營(yíng)養(yǎng)RF，也不會(huì)因此增肥 。
方法四：喝酸奶豐胸
實(shí)施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取 。
作用原理：酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò) 。
方法五：游泳豐胸
實(shí)施方法：游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行 。每周游泳1-2次，對(duì)RF的健美確實(shí)是大有益處 。
作用原理：水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá) 。
方法六：吃青木瓜豐胸
實(shí)施方法：用青木瓜燉排骨，是最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式 。
作用原理：青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類，還有MM最恨的脂肪 。木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的 。
方法七：夾書豐胸
有效的胸部修形方法，令你擁有完美胸型
實(shí)施方法：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí) 。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜 。
作用原理：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇 。
專家分析：腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸 。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部 。12

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