在胖胖MM眼里 ， 什么事都可以和減肥有關(guān)!飲茶當(dāng)然也不會是一件純粹休閑的事情 ， 更重要的是 ， 茶中的維生素B1還能燃燒脂肪!飲茶瘦身的效果如何 ， 關(guān)鍵要看你選擇什么樣的茶：
荷葉茶--愛吃油炸食品的MM
原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用 ， 不但能去除體內(nèi)油脂 ， 還能改善面色 。飲用一段時間后 ， 會自然變得不愛吃油膩的食物 ， 對攝取油脂成分過多的人群最為適合 。
飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次 ， 4~6次最合適;第三最好是在空腹時飲用 。
普洱茶--小腹贅肉較多的MM
原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的 ， 能有效地刺激人體的新陳代謝 ， 加速脂肪分解 。飲用方式：同時應(yīng)保持一天喝1.5升 ， 飯前一杯效果最佳 。
吉姆奈瑪茶--愛吃甜食的MM
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉 ， 能非常有效的抑制糖分吸收 ， 所以綽號又叫“糖殺死” 。它能使飲用者口中感覺不到甜味 ， 攝糖量自然大減 ， 因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少 。
飲用方式：在攝取糖分前飲用 ， 或者直接咀嚼茶葉 ， 效果更好 。
杜仲茶--虛肉過多的MM
原理：可降低中性脂肪 ， 因為杜仲所含成分可加速新陳代謝 ， 促進熱量消耗 ， 而使體重下降 。除此之外還有預(yù)防衰老的作用 。
飲用方式：每餐半小時后飲用 ， 每天堅持喝1.5升左右 ， 要長期堅持才有效果 。
烏龍茶--受不了無脂食品的MM
原理：可燃燒體內(nèi)脂肪 ， 是半發(fā)酵茶 ， 富含鐵、鈣等礦物質(zhì) ， 含有促進消化酶和分解脂肪的成分 ， 可促進脂肪的分解 ， 使其不被身體吸收就直接排出體外 。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯 ， 分解和排出脂肪的效果更佳 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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