摘要：為了更好的體現(xiàn)拉丁的美感 ， 最好選擇能使人顯得修長的露臍小上裝、低腰裙或低腰緊身褲 ， 通?？梢源┲恍┤R卡面料的緊身服裝 ， 這種面料可以在出汗時保持衣服表面干爽 ， 以增加舞者的表現(xiàn)力 ， 也便于突出舞者的髖部動作 ?！拔液芘?nbsp;， 能跳拉丁舞嗎？”許多不了解拉丁舞的人 ， 常有這樣的疑問 。跳拉丁舞最重要的是接受自己的體形 ， 以它為美 ， 并將它舞得更美 ， 這樣你才會擁有靈活而富有彈性的腰腹和動人的肢體語言 。
文章插圖
■ 舞者的裝束：
為了更好的體現(xiàn)拉丁的美感 ， 最好選擇能使人顯得修長的露臍小上裝、低腰裙或低腰緊身褲 ， 通?？梢源┲恍┤R卡面料的緊身服裝 ， 這種面料可以在出汗時保持衣服表面干爽 ， 以增加舞者的表現(xiàn)力 ， 也便于突出舞者的髖部動作 。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟為宜 ， 男孩鞋的鞋底則應(yīng)平滑一些 。
■ 舞者的心態(tài)：
學(xué)舞者一定要具備一個開放的心態(tài) ， 初學(xué)者不要膽怯 。不要因為短期之內(nèi)進步不大而氣餒 。剛開始接觸拉丁舞時 ， 你可能會覺得自己的身體不那么靈活 ， 很機械 ， 很僵硬 ， 但只要你勤于操練 ， 就會舞得自然流暢 。
■學(xué)舞者的形體：
“我很胖 ， 能跳拉丁舞嗎？”許多不了解拉丁舞的人 ， 常有這樣的疑問 。跳拉丁舞最重要的是接受自己的體形 ， 以它為美 ， 并將它舞得更美 ， 這樣你才會擁有靈活而富有彈性的腰腹和動人的肢體語言 。
健身未必就一定要去健身房 ， 其實只要你有了健身意識 ， 在日常生活中隨時隨地都可以健身 ， 比如澆花 ， 舉書 ， 收腹 ， 爬樓梯 ， 拖地等 。
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