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跳街舞的技巧


首先你要有一顆熱愛(ài)街舞得心.這樣你才會(huì)對(duì)街舞用心,只要你用心了,你才會(huì)去付出,去努力 。才會(huì)跳出最美的舞姿 。

跳街舞的技巧

文章插圖
街舞的音樂(lè)感是很強(qiáng)的,想學(xué)跳街舞的話就需要培養(yǎng)樂(lè)感和節(jié)奏感,可以多聽(tīng)舞曲.然后在你的腦子里幻想一下舞步還有動(dòng)作,就可以為以后的實(shí)踐來(lái)打好基礎(chǔ)了 。在練習(xí)身體素質(zhì)的基本功得時(shí)候,也是要進(jìn)行培養(yǎng)舞感的,就找一面鏡子,然后聽(tīng)著音樂(lè)對(duì)著鏡子進(jìn)行練習(xí)舞步 。
在你的身體素質(zhì)基本上,還是不熟悉的時(shí)候,就可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單得街舞的基本功了 。在決定學(xué)習(xí)街舞的時(shí)候,事先要先了解清楚自己的身體情況.就可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了 。
有些男生會(huì)是比較喜歡托馬斯這個(gè)動(dòng)作的,當(dāng)然這個(gè)動(dòng)作也是有極大的難度的,遮雨這個(gè)技巧的話就是需要雙腳張開(kāi)成大字的形狀,然后就左手伸直撐在地上 。左腳就用力往右腳的腳跟的方向進(jìn)掃的動(dòng)作,右腳的話就是朝頭得方向用力的進(jìn)行踢高 。左腳也是必須要往頭得方向用力的踢高的,讓兩只手撐著地面,雙腳需要騰空,然后腰就往前進(jìn)行挺直的,然后左腳就繼續(xù)保持在半空中,右腳就往斜后方拉回到原來(lái)右腳起步得方向,左手就遠(yuǎn)離地面,然后僅剩右手來(lái)?yè)巫≌麄€(gè)身體 。
無(wú)論是男是女,在練習(xí)的時(shí)候,都要適量而行,不要太強(qiáng)迫自己做高難度的動(dòng)作,以免發(fā)生對(duì)身體上的傷害 。


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