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運(yùn)動(dòng)后喝啤酒,助消除酸痛


巴爾巴尼指出 , 啤酒成分具有抗氧化作用 , 而最新研究顯示 , 造成肌肉酸痛的原因在于運(yùn)動(dòng)中肌肉纖維進(jìn)行了重要的氧化活動(dòng) , 喝啤酒可以緩解這一過程 。他還指出 , 肌肉疲勞可能也是氧化過程造成的 , 同樣可以通過喝啤酒緩解 。

運(yùn)動(dòng)后喝啤酒,助消除酸痛

文章插圖
西班牙格拉納達(dá)大學(xué)醫(yī)藥生理學(xué)教授曼努埃爾·卡斯蒂略-加爾松則指出 , 為了緩解高溫或運(yùn)動(dòng)造成的口渴 , 人體需要一些味道 , 這是水不能提供的 。此外啤酒的清涼和泡沫也可以通過胃壁發(fā)生作用 , 有助于緩解口渴 。



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