神經性厭食癥有些人甚至多吃一口飯都覺得是罪過，多喝一口湯都覺得自己會長幾兩肉 。在這種心理驅使下，每天的進食越來越少 。每天如果沒為減肥做點兒什么，自己就感覺寢食難安，聽到別人說“胖”字就會聯想到自己，變得異常敏感焦躁，并因此采取一些恐怖而極具破壞性的減肥方式 。在精神病學中，這種病叫“神經性厭食癥”，是一種精神障礙 。神經性厭食癥的發(fā)病具有隱蔽性和漸進性，一般多發(fā)生在女性身上 。本病最初的醞釀階段是在進入青春期后的15~17歲，隨著生理上的迅速發(fā)育，她們對自身形象越來越注意，但由于缺乏正確的審美觀，對美的感知與追求產生偏離，特別在意他人評價 。久而久之，這種悲觀恐懼心理得以強化，成為人格發(fā)育中的不良部分，為以后發(fā)病埋下隱患 。
減肥要樹立正確心態(tài)
對于因減肥而導致的各種心理病癥，專家表示，減肥中一定要樹立正確的心態(tài) 。
首先要糾正自己的觀念，在心理上要對自己說：我的身材真的不錯，很好 。還有就是要多問問同事，我真的很胖嗎？如果整天都在問自己———昨天我是不是吃得太多了？前天吃的乳酪蛋糕會讓我發(fā)胖嗎？晚餐還吃嗎？……你應該警覺了，你有可能患了減肥強迫癥 。如果發(fā)現患上了強迫癥或已導致抑郁癥的傾向，建議一定要及時尋求心理專家的幫助 。
心理學表明，吃本來就是一種渴求被愛的表現，而使自己過于肥胖，或者過于消瘦的行為，都可以看作是一種對自我的滿意度下降、甚至是一種自殘的行為 。神經性厭食癥的正確治療方式應是綜合性的，早期應以心理治療、行為治療及家庭治療為主，目的是消除心理社會因素，防止病情發(fā)展 。晚期在維持生命及水電解平衡的同時，主要是根據精神癥狀，給予抗情感障礙或抗精神病的藥物，目的是恢復大腦的調控功能 。當體質改善和癥狀緩解后，再配合心理治療，使她們徹底轉變觀念，提高心理素質，在今后能把握住真正的健康和美麗 。
專家強調，有兩種人要特別注意 。第一種人是那種不喜歡自己的人 。這種人的肥胖是心理偏差造成的，因此這些人不一定非常胖，但是總是超過理想體重上限 。在沒有改變自己情緒之前，減肥變得非常困難 。第二種人是那種經常減肥的人 。經常減肥的人常常處于惡性循環(huán)中：一開始減肥成功變得比較輕、然后體重回復到標準范圍、最后體重又超過理想體重上限、再開始減肥 。這種人的體重反反復復，減肥也變得很困難 。
想減肥，就好好地愛自己，同時遵守“少吃多運動”的減肥秘訣，明天的你，才會更苗條 。

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