器材挑選學(xué)問(wèn)大
打羽毛球所需器材不多，價(jià)格也不貴，所以許多人都會(huì)在家中常備一副拍子 。但是，器材的挑選和保存卻大有學(xué)問(wèn) 。
羽毛球分為室內(nèi)室外兩種對(duì)于普通愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，一筒20—40元的球就足夠了 。但很多人不知道，同等價(jià)位的球還分室內(nèi)和室外兩種類型 。
我們家庭中常用的多為室外球 。這種球的底托由紅色橡膠制成，不用太大勁就能打得遠(yuǎn) 。而正規(guī)比賽用球都是白頭的室內(nèi)羽毛球 。這種球的底托內(nèi)為軟木，外包白羊皮，適合室內(nèi)比賽 。還有一種全塑料的羽毛球也很普及，但它彈性較差，建議想要學(xué)真功夫的讀者不要使用這樣的羽毛球 。
羽毛球底托質(zhì)量的好壞決定了球彈性的大小 。如果是室外球，那么橡膠一定要薄厚均勻，粘合緊密 。要是室外球，則木質(zhì)要軟，羊皮包扎要密 。
羽毛球上的16根羽毛決定了它是否能飛行平穩(wěn) 。最好的羽毛應(yīng)為堅(jiān)硬、挺直、抗打耐用的鵝翎，它的下落速度最符合標(biāo)準(zhǔn) 。雞鴨翎的翎管細(xì)、管壁薄，很容易就彎曲變形，所以質(zhì)量就不太有保證 。羽毛長(zhǎng)度要在60—70毫米之間，還要間隔均勻，粗細(xì)相同，不可有倒毛、斷梗、蟲(chóng)蛀等毛病，否則球會(huì)不走正路 。
羽毛球不經(jīng)可以鍛煉身體，對(duì)肌肉，骨骼，眼睛有好處 。此外還可以減肥，2.3天打一次，一次也不需太長(zhǎng)，足以有減肥的效果 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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