籃球中搶斷球是很重要的一個(gè)基本技術(shù).如果能搶斷球成功，不僅可以?shī)Z走對(duì)手的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，還可以使自己的球隊(duì)迅速反擊.
如何才能提高搶斷的成功綠率，下述方法會(huì)對(duì)你有所幫助 。
第一，要對(duì)他進(jìn)行緊逼 。每個(gè)球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對(duì)著你，同時(shí)也背對(duì)著籃筐 。
第二，一旦他轉(zhuǎn)身背對(duì)你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動(dòng) 。同時(shí)，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機(jī)會(huì)便可以出手?jǐn)嗲?。
第三，只要對(duì)手伺機(jī)傳球，你便可以下手 。雖然自始至終他對(duì)你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過(guò)，因?yàn)橐獙ふ易约旱膫髑蚧锇椋倳?huì)有一瞬間無(wú)法對(duì)你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時(shí)機(jī) 。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來(lái) 。
需要注意的是，這種動(dòng)作非常危險(xiǎn)，很容易被裁判吹成犯規(guī) 。因此，你最好先將球捅掉，即使你無(wú)法得到皮球，沒(méi)準(zhǔn)你的同伴會(huì)候個(gè)正著 。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進(jìn)行一對(duì)一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成 。

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