他們每一個人都用一個石頭以這種方式嘗試了一整個小時，然后我的朋友說：有奇跡出現(xiàn) 。每一個人都說：“我能不能擁有這塊石頭?我已經(jīng)愛上了它!”一塊平凡的石頭!如果你跟它有一個同感的關(guān)系，你將會愛上它，而如果你沒有那個敏感度，那么，即使跟一個非常漂亮的人在一起，你也是跟一個石頭在一起，你也是無法墜入愛河 。
敏感度必須成長，你的每一個感官必須變得更活生生，然后你就能夠用這個技巧來試驗 。“將宇宙感覺成一個半透明的、永遠活著的‘在’ ?！惫獾教幎荚冢庖院芏嗪芏嘈螤睢⑿问降教幎荚诎l(fā)生，注意看著它!光到處都存在，因為整個現(xiàn)象都以光作為基礎(chǔ) 。注意看一片葉子、一朵花、或是一塊石頭，遲早你將會感覺到光線從它出來，只要耐心等待，不要急，因為你一急的話，就沒有什么東西會顯示出來，在匆忙之中，你是麻木的，對每一樣東西都要靜靜地等待，你將會發(fā)現(xiàn)一個新的現(xiàn)象，那個現(xiàn)象一直都在那里，但是你對它不夠警覺，所以你沒有覺知到它 。
“將宇宙感覺成一個半透明的、永遠活著的‘在’ ?！碑斈愀杏X那個永遠都活著的存在的‘在’，你的頭腦將會變得完全寧靜，你將會只是它里面的一部分，只是偉大的交響樂里面的一個音符，沒有負荷、沒有緊張，那個水滴已經(jīng)掉進了大海，但是剛開始的時候需要很大想象力，而如果你也嘗試用其他的敏感訓練，它將會有所幫助 。
你可以嘗試很多方式，只要把別人的手放在你的手中閉起你的眼睛，感覺別人里面的生命，感覺它，讓它移向你 。感覺你自己的生命，讓它移向別人 。坐在一棵樹的旁邊，碰觸它的樹皮，閉起你的眼睛，感覺那個生命在樹里面上升，你將會立刻改變 。
我聽說過一個實驗，一個醫(yī)生用人作實驗，看看他們的感覺是不是會改變他們的生物化學，后來他報告說感覺會立刻改變他們體內(nèi)的生化作用 。他用十二個人作實驗，在實驗之前，他搜集他們的尿液，那些尿液是一般性的、正常的 。
每一個人都被放在不同的壓力情況下，其中一個給他看恐怖片，看憤怒、暴力、殘酷的電影，那只是一個影片，讓他看恐怖片三十分鐘，當然，他的感情隨著恐怖片而改變，他感覺到壓力 。另外一個人，讓他看一個很高興的影片，他覺得很快樂，以此試驗了十二個人，然后再作他們的尿液采樣，根據(jù)尿液分析顯示，如此一來，每一個人的尿液都不同了，體內(nèi)的化學物質(zhì)已經(jīng)改變了，那個感覺到恐怖的人生病了，而那個感覺到希望、快樂、高興的人是健康的，他的尿液是不同的，體內(nèi)化學物質(zhì)是不同的 。
你并沒有覺知到你在對你自己做什么，當你去看一部謀殺的電影，你不知道你在做什么，你在改變你身體的化學，如果你讀一本偵探小說，你不知道你在做什么，你在殺害你自己，你會變得興奮，你會變得害怕，有一個緊張會來到你身上，你就是這樣在享受偵探小說，你變得越緊張，你就越享受;故事越懸疑，你就越興奮——你在改變你身體的化學 。
所有這些技巧也是在改變你身體的化學，如果你感覺整個世界都充滿生命和光，那么你是在改變你身體的化學，這是一個連鎖反應(yīng)，當你身體的化學改變，你可以再注意看世界，它將會看起來更活生生，你身體的化學將會再度改變，然后它就變成一個連鎖反應(yīng) 。
如果你用這個方法做三個月，你將會生活在一個不同的世界里，因為如此一來你將會不同 。

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