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騎車或走路上下班最健康

一項(xiàng)科學(xué)研究顯示,如果你每天都自駕車、坐地鐵或者搭公交車、的士去上班,可能會為生活增加額外壓力,將會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、損害健康、甚至因此影響工作 。

騎車或走路上下班最健康

文章插圖
上周一,科學(xué)家公布了這一新發(fā)現(xiàn),他們指通過巴士、列車或者私家車等交通工具上下班的人,更榮譽(yù)遭遇健康問題,而騎車或者走路上班的人則更加健康 。
科學(xué)家觀測了超過2.1萬名18到65歲的瑞典人的數(shù)據(jù),對于乘坐公共交通工具的工作者,上下班路程越長,感受就越差 。有趣的是,如果車程超過一小時,司機(jī)的抱怨程度比30到60分鐘的短途車司機(jī)更低 。
這項(xiàng)研究的成果已經(jīng)發(fā)表于《英國醫(yī)學(xué)委員會公眾健康》期刊,研究者表示,他們只能證實(shí)公共交通和不健康之間的聯(lián)系,具體有什么影響,還需要進(jìn)一步研究 。
《健康經(jīng)濟(jì)學(xué)》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出,女性的精神健康狀況,對比男性,更多受到上下班的交通情況影響 。雖然女性的上下班路程通常比男性短,但她們的精神受影響程度更深 。



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