“第八套廣播體操現(xiàn)在開始 ， 第一節(jié)伸展運(yùn)動……”熟悉的旋律響起 ， 眾人跟著節(jié)拍有板有眼地做出各種動作 。只是做廣播操的不是學(xué)生 ， 而是一群辦公室白領(lǐng) 。去年北京市恢復(fù)工間操運(yùn)動以來 ， 廣播操這項深入民心的健身運(yùn)動重又回到人們視野 。
白領(lǐng)“排排企”一起做早操

文章插圖
昨天上午 ， 在五羊新城廣日大廈寫字樓內(nèi) ， 某醫(yī)藥集團(tuán)的100多名員工齊聚辦公室大廳 ， 開始第一天的工間操 。8時半 ， 熟悉的“第八套廣播體操 ， 現(xiàn)在開始”口令響起 ， 二樓辦公室員工包括總裁在內(nèi)20多人在不到100平方米的大廳排隊站好 ， 跟著視頻有板有眼地擴(kuò)胸、踢腿、跳躍……
動作算不上標(biāo)準(zhǔn) ， 姿勢也說不上專業(yè) ， 但“誠意”十足 。不少人都是“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣” ， 狀況百出：跟不上節(jié)奏、踩錯節(jié)拍、同手同腳……令人忍俊不禁 。害羞一些的白領(lǐng)干脆站在原地扭扭腰、晃晃胳膊 ， 四處張望看著別人“出洋相” 。
在七樓 ， 同時有近80名銷售人員正上演勵志手語舞蹈《把握每一個瞬間》 ， 激情四射的音樂加上豐富多變的手部動作 ， 一轉(zhuǎn)一跳間全身舒暢、容光煥發(fā) 。10分鐘后 ， 工間操結(jié)束 ， 每個人的額頭上都掛滿細(xì)密汗珠 ， 伴著些許氣喘回到自己的座位上 。
健身防遲到深得白領(lǐng)心
相比廣播操在很多寫字樓的遇冷 ， 昨天做操的白領(lǐng)們都熱情高漲 ， 要求“早上和下午都要有廣播操時間” 。
“終于感覺到血液循環(huán)了!”10分鐘內(nèi) ， 小趙的每一個動作都十分到位 ， 堪稱“最認(rèn)真”的員工 ?！邦^一分鐘還有點害羞” ， 到了第七節(jié)跳躍運(yùn)動 ， 小趙開始全身冒汗 ， “一見冒汗我就放開來做 ， 工作時間基本都在電腦前 ， 很怕患腰椎或頸椎疾病 ， 要多鍛煉 ?！币惶煲淮?、一次5分鐘的廣播操在小趙看來太少了 ， 于是做操后他跟同事商量著：“跟領(lǐng)導(dǎo)建議早上和下午都要有廣播操時間 。”
重溫第八套廣播體操 ， 80后謝小姐坦言勾起了求學(xué)時光的許多美好回憶 ， “上學(xué)天天做操 ， 太熟悉了 ， 感覺好復(fù)古” 。對謝小姐來說 ， 工間操的優(yōu)點就是能防止遲到 ， “如果遲到了 ， 看到人們在做操 ， 還好意思嗎?”
負(fù)責(zé)考勤統(tǒng)計的阿華隨后證實了謝小姐的看法 ， “就今天來說 ， 每個人都比平時早到了三五分鐘 ， 沒有人遲到 ?！?br /> 而集團(tuán)黨總支練書記將之看成是“加強(qiáng)企業(yè)凝聚力 ， 重視人性化管理”的舉措 ， “十幾分鐘的廣播操 ， 振奮精神之余 ， 平日接觸不多的各部門可以有互動和溝通” 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 春季白領(lǐng)健身：辦公室瑜伽放松身體防春困
• 辦公室瘦臂操 在老板眼皮底下瘦身
• 熱門辦公室體操可快速減肥
• 辦公室也能鍛煉出好身體
• 讓我們的身體在辦公室里也能得到提升
• 喝茶有助于身體健康
• 辦公室OL健身很容易 坐著也能“動”起來
• 辦公室健身操 解決局部肥胖
• 辦公室骨盆操對抗下半身肥胖
• 辦公室的動作讓男人更加自信