一場別開生面的家庭健身比賽３日在石家莊河北奧林匹克健身俱樂部激烈進(jìn)行 。參賽的選手以家庭為單位一家三口分工明確，爸爸做俯臥撐，媽媽仰臥起坐，孩子跳繩，每個家庭中的每個人都要做一種健身運動，看哪個家庭做完一套健身運動用的時間最短 。健身注重全家共同參與，這成為十一黃金周里許多家庭生活方式的新選擇 。

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組織這次家庭健身比賽的河北奧林匹克健身俱樂部市場部經(jīng)理楊紳告訴新華社采訪人員，之所以發(fā)起這樣的家庭健身活動，很大程度上是考慮到越來越多的人們有了全家能共同健身的需求 。非典的經(jīng)歷使很多人意識到，只有靠運動、靠自身的鍛煉才能獲得健康的身體和幸福的生活，當(dāng)全社會健身成為一種潮流后，組成社會的一個個家庭自然也把健身當(dāng)作全家的必需 。而以前，健身則通常被認(rèn)為是個人的事情 。由于這次家庭健身比賽放在十一假期中舉行，吸引了眾多家庭報名參加 。
不只是在正規(guī)的健身俱樂部里才有健身家庭的身影，在石家莊市各處公園、廣場的健身人群中，有很多是全家一起出來鍛煉的 。在３日早晨的世紀(jì)公園內(nèi)，采訪人員見到了一個祖孫三代６口人來晨練的家庭，８歲雙胞胎的爸爸董先生對采訪人員說，“因為工作學(xué)習(xí)比較忙，自己、愛人還有孩子都很少早起到公園鍛煉，十一放長假有工夫了，把父親母親從縣城接來，老人有早起的習(xí)慣，我們就正好一起早早起床來鍛煉身體，這種感覺真不錯 ?！?br /> 河北國家級健身指導(dǎo)員王建國認(rèn)為，家庭成員共同健身可以說是益處多多，既提高了身體素質(zhì)，更重要的是提供了一種融洽的氣氛，使平日處于操勞狀態(tài)中各忙各的家人有了聚在一起的好機會 。親人們一同健身可以互相鼓勵和督促，讓枯燥的單人健身充滿樂趣，而且令家庭成員之間的關(guān)系更加和諧 。

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