人的皮膚布滿汗孔，汗孔是機(jī)體的窗口 。汗液、油脂通過汗孔排出體外時(shí)便附著于皮膚上，外界的灰塵污染也會(huì)污染皮膚，“窗口”一旦遭到污染或堵塞，人就會(huì)生瘡害癤、畏寒 。所以，人必須洗澡，以保持皮膚清潔，防止生病 。
      



洗澡除清潔皮膚防止生病外，還有一個(gè)鮮為人知的功效，這就是健身益壽 。導(dǎo)致人類生命衰老的各種因素之中，微循環(huán)障礙是主要因素之一，而每次洗澡都是一次全身性的按摩和熱敷，可幫助人體改善微循環(huán)功能 。正因?yàn)槿绱?，人在洗澡之后總感到身體輕松，疲勞消失，精神爽快 。所以，人若能經(jīng)常洗澡，經(jīng)常改善微循環(huán)功能，自然也能健身益壽了 。

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