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驚嘆 健身健美能讓70歲老人如此年輕強(qiáng)壯

驚嘆:健身健美能讓70歲老人如此年輕強(qiáng)壯 。
都說人到七十古來稀 , 七十歲古稀老人的生活都能想像得到 , 無非就是帶帶孫子、孫女 , 看看電視 , 說起來也沒什么新意 。

驚嘆 健身健美能讓70歲老人如此年輕強(qiáng)壯

文章插圖
可是 , 看看圖片上這個(gè)人 , 你能相信他已經(jīng)七十歲了嗎?接下來就帶你走進(jìn)這個(gè)古稀老人的生活 , 保證讓你大開眼界 。他就是今年七十歲的許學(xué)潛 , 對于自己的體型和外貌 , 老許相當(dāng)?shù)靡?。許學(xué)潛是省內(nèi)第一批健美教練 , 1988年就獲得了國家一級健身指導(dǎo)員的稱號 。上世紀(jì)80年代初 , 健美運(yùn)動在國內(nèi)剛開始流行 , 老許走進(jìn)健身館成為第一批健美教練時(shí)已經(jīng)40多歲了 , 從他下面的兩張老照片中看出當(dāng)然就已經(jīng)很壯碩的他 , 那個(gè)時(shí)候健美健身并不像現(xiàn)在這么普及和流行 , 老許是怎么練成的呢? 許學(xué)潛回憶說“我就是20歲以前 , 身體比較差 , 稍微天氣一變化 , 就一起感冒 。開始試的時(shí)候 , 練練單杠和雙杠 , 就是簡簡單單的自己去摸索去鍛煉 。”經(jīng)過鍛煉身體強(qiáng)了很多 , 老許不再滿足自己的隨意的鍛煉 ?!?985年就是健美運(yùn)動進(jìn)入中國進(jìn)入四川以后 , 成都市群眾藝術(shù)館成立了成都市第一家健身俱樂部 , 聘我去當(dāng)主教練 , 我就開始走入健美教練的行列 ?!?興趣是最好的老師 , 對健美健身產(chǎn)生興趣的老許開始鉆研國外的錄象和書籍 , 結(jié)合亞洲人的身體形成了一套較為系統(tǒng)的練習(xí)方法 , 把自己練的很棒 , 也成為了省內(nèi)第一批健美教練 ?,F(xiàn)在70歲的老許已經(jīng)不再擔(dān)任健身教練 , 但是健身的習(xí)慣還依然保持 。每周一、三、五 , 他都會去練上一、兩個(gè)小時(shí) , 他認(rèn)為現(xiàn)在健身?xiàng)l件越來越好了 , 希望和他一樣年紀(jì)的人也能參與鍛煉 , 強(qiáng)身健體 。以下是老許的同齡同學(xué)合影 , 有些人早已是白發(fā)蒼蒼了 。


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