催生這套瑜伽術(shù)礦泉調(diào)息手法的，是日前親自來臺示范的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術(shù)的瑜伽大師elias alouf 。

文章插圖
簡要來說，瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡的原理，就是找出自己的體質(zhì)屬性，搭配合適的精油芳香療法，再加上瑜伽調(diào)息能量按摩，達到放松、排毒活化、調(diào)整體態(tài)的效果 。
瑜伽調(diào)息能量手法是依序從頸、肩、手，進行充氧、排毒、活化的按摩，再加上萊法耶精油進行芳香療法，讓人體透過呼吸精油的芳香而調(diào)解情緒，以及透過皮膚按摩而促進血液、淋巴循環(huán)以達到全然放松，效果良好的話，可以活化、排毒、調(diào)整體態(tài) 。
瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡服務流程
1、咨詢：5分鐘　首先配合體質(zhì)屬性諮詢表來判斷出顧客的體質(zhì)，確認後決定適用的精油種類 。
2、準備 外穿白袍，肩膀加墊毛巾，除去發(fā)飾，長發(fā)者先以鯊魚夾將發(fā)尾夾起，并確認背景音量大小適中 。
3、上精油 將精油先涂在手上，均勻抹在顧客的後頸/耳后/肩膀/手臂內(nèi)側(cè)等部位 。
4、礦泉按摩：15分鐘 頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟) 。
5、熱敷 以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘，輕輕擦拭肩頸及手臂，再喝一杯溫開水舒緩身心 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 舒緩壓力OL放松瑜伽3招
• 新iPad Pro虛擬鍵設(shè)置方法 ipad的home鍵在哪設(shè)置出來
• OL的30分鐘辦公室瑜伽
• 189免費發(fā)短信的方法 189郵箱怎么發(fā)短信
• OL瑜伽降壓減肥操
• 瑜伽食譜再造苗條淑女
• 瑜伽呼吸法的練習
• 國家法定節(jié)假日一年一共多少天？法定節(jié)假日包括周六周日嗎？
• 瑜伽 簡單呼吸輕松減肥法
• 瑜伽呼吸法調(diào)節(jié)你的思緒