結(jié)合健美專(zhuān)家、運(yùn)動(dòng)教練和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家等的意見(jiàn)，結(jié)合人體基本生理要素、運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)程度、熱量消耗等指數(shù)，最有效的10種男人運(yùn)動(dòng)形式出臺(tái) 。
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