每當(dāng)看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍，您一定會很發(fā)愁，恨不得立刻把皮膚剖開，將多余的脂肪去掉 。在這里向您介紹一套自我揉擦減肥法，幫助您去對付那些過多的脂肪 。

文章插圖
具體按摩方法如下：
按摩前，最好洗個溫水浴，在身上涂些水或潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損 。
1、用兩手掌或絲瓜絡(luò)，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續(xù)向上，一手擦臀，一手擦腹 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 大理石臺面開裂還能用嗎
• 10分鐘驚人速瘦操
• 驚悚仙俠文：《永恒劍主》滾開 主角成為異界地府霸主
• 過期的廚房清潔劑能用嗎
• 老書蟲推薦無限流解密求生小說：《畫怖》，劇情塑造驚艷，好看！
• 《畫怖》，恐怖無限流耽美小說，推理縝密，劇情驚艷，完結(jié)，強推！
• 4.5星推無限流驚悚耽美小說：《畫怖》，穿越畫中，解密自救
• 沐浴露過期了能用的嗎
• 睫毛膏過期能用的嗎
• 180的床笠能用在150的床嗎