擺脫令人煩惱的粗手臂　坐在辦公室里長久不運動，手臂也有變粗的跡象 ?？催@里，每天堅持幾分鐘，就能讓你的手臂保持纖細 。（1）雙腿跪立坐好，調(diào)整呼吸 。（2）吸氣，右手從頭部后抓住左肘 。（3）吸氣，左臂下壓，保持幾秒鐘 。（4）還原成雙手抱肘 。（5）換另一側(cè)重做 。（6）另一側(cè)做完后，還原成雙手互相抱肘，吸氣，雙臂用力向外伸展，雙手依然抱肘 。保持10分鐘，自然地呼吸 。...
?紅斑狼瘡為何青睞女性？
在半個多世紀前人們已經(jīng)注意到不少與風濕病有關的疾病有明顯的性別差異，似乎女性高于男性，紅斑狼瘡更是如此，據(jù)流行病學調(diào)查，本病男女比例約為1：9 。另外曾有人做過試驗，對紅斑狼瘡小鼠進行閹割，雌性小鼠病情明顯緩解，而雄性小鼠的病情加重，提示體內(nèi)性激素的水平對紅斑狼瘡有影響，性激素是如何影響紅斑狼瘡的呢？近年來，免疫內(nèi)分泌學這一新領域的研究工作有了飛速的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)性激素可在免疫應答的多...
?紅斑狼瘡是哪一類疾??？
疾病與世界萬物一樣都是分門別類、各有歸屬的，每個病都有各自的系統(tǒng)歸屬，例如"糖尿病"是新陳代謝類疾??；"胃炎"是消化系統(tǒng)疾??；那么紅斑狼瘡（LE）歸為哪一類疾病呢？回答這個問題還要從20世紀初談起 。當時美國有一位病理學家，名字叫克萊姆普爾（Klemperer），他發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）的基本病理變化是人體膠原組織的類纖維蛋白變性，到1942年他把具有這種特征的疾?。òL濕熱、類風濕性關節(jié)炎、皮...
?哪些藥物會誘發(fā)紅斑狼瘡？
紅斑狼瘡患者經(jīng)常會問醫(yī)生：哪些藥物能用，哪些藥物不能用？這確實是患者和醫(yī)生都十分關心的問題 。在我國有報道在1193例紅斑狼瘡患者中，3~12%發(fā)病與用藥有關，而在美國50萬例紅斑狼瘡患者中，約有10%因藥物所致，這不能不引起醫(yī)生和病人的高度注意 。致病藥物大概又分為兩類 。第一類是誘發(fā)紅斑狼瘡癥狀的藥物，如青霉素，磺胺類，保太松，金制劑等 。這些藥物進入人體，先引起變態(tài)反應，然后激發(fā)狼瘡素質(zhì)或使...
?變性源于意識顛倒
日前，一位男士走進心理門診，他告訴心理醫(yī)生，他整日所夢想的是變成一個女人 。他說：我真的希望，希望有一天，我也能夠成為一個女子，穿著飄逸得體的女裝，抬起頭，挺起胸，堂堂正正地從人群中走過 。自此，他開始偷偷收集有關變性手術(shù)的一切資料，包括哪些人做過變性手術(shù)，哪些醫(yī)院能做變性手術(shù)，他都把這些資料一一剪下保存 。他為了使自己成為一個女人，一直在偷偷服用一種叫做“乙酰雌酚”的雌性激素，...
?變性手術(shù)前期條件和要求
目前對該手術(shù)的施行，各家遵循的標準和要求都不相同，但都一致認為:①術(shù)前診斷要明確；②要嚴格選擇適當?shù)氖中g(shù)病例 。結(jié)合臨床，并根據(jù)當前我國的實際情況，確定施行性別再確認手術(shù)的條件如下: 1.易性癖的診斷正確無誤； 2.對手術(shù)的要求至少持續(xù)5年以上，且無反復過程； 3.患者必須以他（她）們選擇的性別公開地生活和工作至少3年； 4.術(shù)前接受心理、精神治療不少于1年； 5.術(shù)前必須...
?上班族變瘦最關鍵的十分鐘（1）
上班族變瘦最關鍵的十分鐘（1）好好走路也能變瘦 工作相當忙碌，家里的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統(tǒng)的健身計劃？那么就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦哦！ 1、注意走路的姿勢 ←每天上下班途中，只要能走路時就盡量走路 。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背 。如果走路時不緊縮小腹，不...

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