（1）英國、美國
在英國和美國，打屁股成了有益于健康和保持青春的健身活動(dòng) 。這項(xiàng)活動(dòng)起源于英國，在英國和北美還有廠家專門生產(chǎn)一種拍屁股的拍擊器，供給人們使用 。這些都是因?yàn)椋腥祟悓W(xué)家分析認(rèn)為，在打屁股時(shí)所引起的疼痛，可使人類的大腦釋放出一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)能產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，令人有舒適的感覺 。
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（2）日本
將毛巾墊于患處，把調(diào)節(jié)到合適的溫度的熨斗放在上面進(jìn)行熨燙，是日本流行的一種“熨斗療法” 。熨燙的部位多是背部、腰部、腳板、大腿等處，每天20—40分鐘 。日本人相信這樣能夠治療肩肘疼痛、秘、發(fā)冷等癥，效果十分明顯 。
（3）德國、美國
通過調(diào)節(jié)人體生物鐘來治療抑郁癥、失眠、不孕癥及其它疑難雜病，是德國和美國近年相繼開展的“光照療法” 。在德國和美國，患者從秋天開始，每天接受2小時(shí)的白磷光照射治療 。另有一些患有月經(jīng)不調(diào)的婦女，在經(jīng)100天的燈光照射治療5次之后，便可恢復(fù)正常 。
（4）美國
讓腸胃在生理上得到充分休息，口渴時(shí)喝蒸餾水止渴 。是美國正流行的一種“斷食療法” 。
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