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痰濕體質(zhì)的患者在生活當(dāng)中不計(jì)其數(shù)，痰濕體質(zhì)多數(shù)跟先天性的遺傳基因，與居住在潮濕的環(huán)境下有著很大的關(guān)系，這類的人容易出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，體內(nèi)痰濕過多，基本上脾胃功能消化不良，容易導(dǎo)致我們吃下去的食物消化不了，排泄不通暢，而轉(zhuǎn)化成脂肪，那么痰濕體質(zhì)的特征有哪些呢？
感覺痰濕，腕脅作脹，神疲乏力時(shí)，可采用化痰利濕的飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng) 。
宜食烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及藥食兩用之品，忌食生冷、油膩及過于滋補(bǔ)的食物 。
1.荷葉橘皮飲 鮮荷葉20克，橘皮15克，蒲黃粉10克 。將鮮荷葉、橘皮分別揀去雜質(zhì)，洗凈，鮮荷葉撕碎后與橘皮同入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煮15分鐘，調(diào)入蒲黃粉，拌和均勻，繼續(xù)用小火煮至沸即成 。
上下午分服 。有化痰利濕，散淤降脂的功效 。
2.澤瀉烏龍茶 澤瀉15克，烏龍茶3克 。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，即成 。代茶，頻頻飲用，可連續(xù)沖泡3-5次，當(dāng)日飲完 。有護(hù)肝消脂、利濕減肥的功效 。
3.陳皮茯苓粉 陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克 。將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質(zhì)，洗凈，曬干或烘干，共研磨成細(xì)粉，裝瓶，防潮，備用 。每日2次，每次15克，用溫開水送服 。有化痰、化脂降濁的功效 。
對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者，我們首先要找到痰濕體質(zhì)的特征有哪些呢？這樣才可以幫助患者很好的治療，首先要改善我們的腸胃功能健康，將我們身體當(dāng)中的痰濕排出體外，平時(shí)多喝茶，多吃一些中藥藥湯，來排出我們身體中的濕氣 。
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