在商場暴走已經(jīng)成為美國大眾的重要健身方式，而不僅僅是老年人的專利 。
可以邊“逛”商場邊減肥
《商場暴走：想愉快減肥的你所需要知道的一切》一書作者多諾萬(sara　donovan)說：“大部分逛商場的人是退休人士 ?！?br />

文章插圖
她說：“但還是有很多商場暴走族身為母親，讓我們沒想到的是，有些在家教育小孩的父母還會把逛商場當(dāng)成孩子們的體能鍛煉方式 ?！?br /> “商場暴走”的運動由來已久
1956年美國第一家全封閉式的購物中心stockdale在明尼蘇達開張，掀起了在商場暴走的潮流 。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生建議心臟病人在這家商店進行康復(fù)鍛煉，遠離冰天雪地的天氣 。
“這種運動非常草根，想鍛煉的人聚集到stockdale商場里，”　多諾萬解釋到，“后來經(jīng)理們就提前了開門時間 ?！?br /> “商場暴走”比在室外活動更安全
據(jù)多諾萬的書，上世紀(jì)80年代美國建起很多商場，大約有250萬人在1800棟商場里散步 。此后商場暴走的潮流便傳到了歐洲和亞洲 。

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