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辦公室廣播操深得白領(lǐng)心減壓健身又治病2

“第八套廣播體操現(xiàn)在開(kāi)始,第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)……”熟悉的旋律響起,眾人跟著節(jié)拍有板有眼地做出各種動(dòng)作 。只是做廣播操的不是學(xué)生,而是一群辦公室白領(lǐng) 。去年北京市恢復(fù)工間操運(yùn)動(dòng)以來(lái),廣播操這項(xiàng)深入民心的健身運(yùn)動(dòng)重又回到人們視野 。
昨天上午,在五羊新城廣日大廈寫(xiě)字樓內(nèi),某醫(yī)藥集團(tuán)的100多名員工齊聚辦公室大廳,開(kāi)始第一天的工間操 。8時(shí)半,熟悉的“第八套廣播體操,現(xiàn)在開(kāi)始”口令響起,二樓辦公室員工包括總裁在內(nèi)20多人在不到100平方米的大廳排隊(duì)站好,跟著視頻有板有眼地?cái)U(kuò)胸、踢腿、跳躍……
動(dòng)作算不上標(biāo)準(zhǔn),姿勢(shì)也說(shuō)不上專(zhuān)業(yè),但“誠(chéng)意”十足 。不少人都是“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)”,狀況百出:跟不上節(jié)奏、踩錯(cuò)節(jié)拍、同手同腳……令人忍俊不禁 。害羞一些的白領(lǐng)干脆站在原地扭扭腰、晃晃胳膊,四處張望看著別人“出洋相” 。
在七樓,同時(shí)有近80名銷(xiāo)售人員正上演勵(lì)志手語(yǔ)舞蹈《把握每一個(gè)瞬間》,激情四射的音樂(lè)加上豐富多變的手部動(dòng)作,一轉(zhuǎn)一跳間全身舒暢、容光煥發(fā) 。10分鐘后,工間操結(jié)束,每個(gè)人的額頭上都掛滿(mǎn)細(xì)密汗珠,伴著些許氣喘回到自己的座位上 。
健身防遲到深得白領(lǐng)心
相比廣播操在很多寫(xiě)字樓的遇冷,昨天做操的白領(lǐng)們都熱情高漲,要求“早上和下午都要有廣播操時(shí)間” 。
“終于感覺(jué)到血液循環(huán)了!”10分鐘內(nèi),小趙的每一個(gè)動(dòng)作都十分到位,堪稱(chēng)“最認(rèn)真”的員工 。“頭一分鐘還有點(diǎn)害羞”,到了第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng),小趙開(kāi)始全身冒汗,“一見(jiàn)冒汗我就放開(kāi)來(lái)做,工作時(shí)間基本都在電腦前,很怕患腰椎或頸椎疾病,要多鍛煉 。”一天一次、一次5分鐘的廣播操在小趙看來(lái)太少了,于是做操后他跟同事商量著:“跟領(lǐng)導(dǎo)建議早上和下午都要有廣播操時(shí)間 。”
重溫第八套廣播體操,80后謝小姐坦言勾起了求學(xué)時(shí)光的許多美好回憶,“上學(xué)天天做操,太熟悉了,感覺(jué)好復(fù)古” 。對(duì)謝小姐來(lái)說(shuō),工間操的優(yōu)點(diǎn)就是能防止遲到,“如果遲到了,看到人們?cè)谧霾?,還好意思嗎?”
負(fù)責(zé)考勤統(tǒng)計(jì)的阿華隨后證實(shí)了謝小姐的看法,“就今天來(lái)說(shuō),每個(gè)人都比平時(shí)早到了三五分鐘,沒(méi)有人遲到 ?!?br /> 而集團(tuán)黨總支練書(shū)記將之看成是“加強(qiáng)企業(yè)凝聚力,重視人性化管理”的舉措,“十幾分鐘的廣播操,振奮精神之余,平日接觸不多的各部門(mén)可以有互動(dòng)和溝通” 。


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