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大家都知道，高血壓患者往往要靠長(zhǎng)期服用降壓藥來(lái)防止疾病復(fù)發(fā) 。但是長(zhǎng)期服藥是會(huì)給肝腎增加負(fù)擔(dān)，那么還有其他好方面降血壓?jiǎn)?？其?shí)在我們身體上的某些穴位也能起到降血壓的作用，不需要藥物也不需要花錢(qián)，那就是按穴位 。下面小編就來(lái)介紹按摩穴位的降壓法 。
所謂“急性子”的降壓藥，是指一個(gè)能夠快速降壓的應(yīng)急穴——人迎 。人迎穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，具有利咽散結(jié)的作用 。人迎穴在頸部，結(jié)喉旁開(kāi)1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處 。此處有頸總動(dòng)脈竇，為壓力感受器，刺激后可引起降壓反射，從而迅速降壓 。
按壓的方法是將雙手食、中兩指并攏，用指腹輕輕放在脖頸兩側(cè)的人迎穴位置，單側(cè)按壓，力量要輕柔緩和，切忌暴力按壓，先按壓一側(cè)，15秒鐘后按壓另一側(cè)，如此交替，每側(cè)按壓15秒鐘，持續(xù)5分鐘 。
人迎穴屬于快速降壓的應(yīng)急穴，適用于血壓突然升高時(shí)做緊急降壓，一般可以使血壓下降10～20毫米汞柱，但是這種方法降壓持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)，而且只能治標(biāo)，不能治本 。如果想要從根本上降血壓，就要求助于另一個(gè)“慢性子”的降壓藥了 。
人迎
快速取穴：正坐，頭微抬，平喉結(jié)，在喉結(jié)旁1.5寸，胸鎖乳突肌前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處 。
主治：咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰疬、癭氣、高血壓 。
小編以上介紹的神奇“降壓藥”可以和口服的降壓藥配合使用，這樣既能減少藥物用量，還能提高藥效，從而減少毒副作用 。如此之好的降壓方法，大家趕緊學(xué)會(huì)，周圍有高血壓的老人或朋友都可以教給他們喲 。但是按摩降壓一定要找準(zhǔn)穴位，不然亂按摩是沒(méi)有效果的 。
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