專家指出，冷飲好吃，但不可多吃；炎熱夏天最好的解渴辦法是少量多次喝溫茶水 。
冰淇淋是人們鐘愛的解暑冷飲，但一些人在吞吃冰淇淋時會突發(fā)病痛，進入夏季以來，因貪食冰淇淋者引發(fā)疾病需上醫(yī)院就診的患者增多 。
文章插圖
個案1：吃冰淇淋吃到胃痙攣
王敏是荔灣區(qū)某中學(xué)的高中生，平時特別愛吃冷飲 。上周逛上九路時，因天氣炎熱，禁不住一口氣吃了4個冰淇淋，之后，突然面色蒼白冒冷汗，并開始抽搐、、痙攣、絞痛，同行的同學(xué)急忙將她送往附近的中山二院急診科，經(jīng)及時搶救診治方脫離危險 。
廣東省營養(yǎng)學(xué)會理事、中山二院華南肝膽醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生陳超剛醫(yī)生介紹，王敏突發(fā)急病是因吃了過量冰淇淋而誘發(fā)急性胃腸炎 。隨著今年酷暑夏季的提前來臨，氣溫驟升并超過歷史同期，氣候炎熱，很多人都喜歡喝冷飲解暑 。采訪人員采訪得知，近期因過多食用冷飲而導(dǎo)致疾病的病例大增，僅上月來中山二院華南肝膽醫(yī)院就診的腸道疾病患者就有數(shù)百人次之多，由于冷飲導(dǎo)致腸胃疾病的占到了近三成 。
個案2：冰淇淋吃太快頭劇痛
家住廣州天河區(qū)的話務(wù)員夏小姐由于工作中不停接電話，老覺得口干舌燥，愛吃冰淇淋潤喉 。平日小口吃，沒出現(xiàn)什么不適 。但前日因天氣太熱，夏小姐三口就把一個冰淇淋吞下了肚，不想頭馬上痛得要命 。
對此，陳超剛說，吃冰淇淋頭痛是由于冰涼物刺激血管引發(fā)血管阻塞所致，與偏頭痛的發(fā)作有同樣機理 。據(jù)了解，上述頭痛癥狀一般是在匆忙吃下冷飲之后的30～60秒內(nèi)發(fā)作 。這種疼痛通常位于額中部，發(fā)作的10～20秒內(nèi)可出現(xiàn)刺痛 。有關(guān)研究表明，93％的偏頭痛患者會因吃冰淇淋而引發(fā)頭痛，服用抗偏頭痛藥治療冰淇淋頭痛被證實有效 。陳超剛提醒，在夏天吃冷飲時不要把冷飲物直接吞到口腔后部，有此病史者要盡量不吃或少吃冰淇淋 。
相關(guān)鏈接 冷飲正確喝
入夏，冷飲在人們生活中是必不可少的飲料 。適時適量地吃一些冷飲，對降溫防暑，幫助人們健康地度過暑天是有益的 。那么，怎樣吃冷飲才有益于人體健康呢？
1．適時
不宜在飯前或飯后吃冷飲 。飯前吃冷飲會影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏 。冷飲中含有牛奶等營養(yǎng)成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食，尤其是飲料中的營養(yǎng)就更少了 。飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，沖淡胃酸，導(dǎo)致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病 。
2．適量
大量冷飲進入體內(nèi)，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導(dǎo)致食欲下降和影響人體對食物的消化 。冷飲的攝入量，一次以150ｍｌ左右為宜 。
3．速度
“爽”是最能表達飲冷飲者的一個字 。一口氣喝下一大杯冷飲，感覺到全身清爽，可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補 。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下 。
4．品質(zhì)
消費者最好到商場、超市、大的冷飲店去購買名牌企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，不要購買低價質(zhì)次和路邊小攤上的冷飲 。在選購時認真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品 。
5．宜忌
不同的人群，對于冷飲有不同的要求，特別是那些疾病的人，應(yīng)該少飲，甚至忌冷飲 。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱，患心血管疾病的人不宜多吃冷飲 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 廚房火災(zāi)夏天容易發(fā)生嗎
- 籃球運動健身須知
- 冬季健身要預(yù)防抽筋
- 便秘是不是容易發(fā)胖呢？
- 冬天打耳洞好不好
- 男孩穿光腿神器容易發(fā)現(xiàn)嗎
- 夏季養(yǎng)陽最佳時節(jié)
- 早睡晚起最易發(fā)胖冬季減肥來做點有氧運動
- 青春期怎么保護蛋蛋 睪丸健康要注意3種易發(fā)的睪丸病
- 糧食儲存過程中易發(fā)生結(jié)露的情況有哪些