當(dāng)發(fā)生感冒時(shí)，既不必驚慌，也不可不當(dāng)回事 。正確的做法是：多休息、多飲白開(kāi)水、多吃易消化的食物，癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，以改善癥狀，減輕痛苦 。切不可濫用退熱藥，否則可能會(huì)引起許多副作用 。不少患者在感冒時(shí)愛(ài)服用抗生素，這樣做也是不科學(xué)的 。因?yàn)楦忻笆怯刹《疽鸬?，抗生素只?duì)細(xì)菌感染有效，對(duì)病毒感染并無(wú)任何作用 。相反，濫用抗生素還會(huì)引起人體菌群失調(diào)及細(xì)菌的耐藥性 。只有當(dāng)感冒并發(fā)咽炎、支氣管炎、肺炎時(shí)，才可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)加用抗生素 。
拒絕感冒妙方總動(dòng)員
◎熱檸檬水
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開(kāi)水即成 。感冒時(shí)一天喝上500cc至1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，甚至可因此不藥而愈 。
專(zhuān)家解析：熱檸檬水適合風(fēng)熱感冒 。檸檬富含維他命c(diǎn)，可以抗菌及提升免疫力，有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用于風(fēng)熱或挾暑的感冒較合適 。
再者，紅糖甘溫，白糖甘平；白糖能潤(rùn)肺生津，對(duì)于口渴、咽干的燥咳較適合 。而蜂蜜能益陰潤(rùn)燥，可治肺燥咳嗽、腸燥便秘，不過(guò)吃太多會(huì)腹脹腹瀉，故不宜過(guò)量 。
◎洋蔥煮黑糖
材料：洋蔥三分之一顆切絲、黑糖少許、一飯碗水 。
方法：1．大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘 。
2．剩半碗溫服 。飲用一次即見(jiàn)效，飲用二三次即痊愈 。
專(zhuān)家解析：蔥豉姜煮黑糖發(fā)汗去寒 。蔥辛溫入肺，能解表發(fā)汗，適合風(fēng)寒型感冒；若有胸腹作痛，宜用青蔥；多汗或有狐臭者忌用 。事實(shí)上，豆豉也能治風(fēng)寒感冒及心胸?zé)?，所以中醫(yī)師常使用，“蔥豉湯”用于溫陽(yáng)發(fā)汗 。
此外，生姜辛溫入肺、胃、脾經(jīng)，能發(fā)散表寒、溫胃止吐、化痰止咳 。
◎熱水果茶
楊桃或柳丁、蘋(píng)果等水果切丁，加水煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮15—30分鐘，趁熱飲用 。
專(zhuān)家解析：熱水果茶生津止咳 。楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等 。蘋(píng)果則能生津止渴、潤(rùn)肺、解暑 。柳丁果肉滋潤(rùn)健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效 。懂得這些，您就可以各取所需來(lái)配制了 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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