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暑熱剛剛退去，你可能想不到，流感的預(yù)防工作已經(jīng)開始了。根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的公告，全球每年的流感病例為6億至12億例，其中重癥流感病例300萬至500萬例，死亡25萬至50萬人。我國是流感多發(fā)區(qū)，流感的流行或局部爆發(fā)年年發(fā)生，今年的情況也不容忽視，有關(guān)專家呼吁廣大市民能夠正視流感的危害，積極地進行有效預(yù)防。

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流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要由空氣飛沫經(jīng)呼吸道感染。通常表現(xiàn)為全身不適、發(fā)冷、伴有寒戰(zhàn)、發(fā)燒、體溫可升高至攝氏39度以上，并伴有頭痛、全身酸痛、疲倦以及咽痛、咳嗽、流鼻涕等上呼吸道感染癥狀。流感具有傳染性強、傳播快的特點，發(fā)病率高，容易引起肺炎、中耳炎、鼻炎等并發(fā)癥。對于體弱多病的老年人，流感可引發(fā)細(xì)菌性肺炎。學(xué)齡兒童是流感的高發(fā)人群，老年人是流感的高死亡人群。
流感會嚴(yán)重影響我們的生活、工作和健康。而接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。近年來，國內(nèi)外大量研究數(shù)據(jù)顯示：通過接種流感疫苗可以顯著降低由流感造成的門診率和住院率，減少流感造成的并發(fā)癥和死亡。對老年人則可減少50%至60%罹患流感的嚴(yán)重性及其并發(fā)癥，并可減少80%的死亡率。
流感疫苗的接種應(yīng)該注意什么？首先，接種疫苗一定要安全第一，因此流感疫苗的選擇尤為重要。據(jù)了解，目前在中國應(yīng)用較廣泛的是葛蘭素史克公司生產(chǎn)的流感疫苗，該公司是世界衛(wèi)生組織、世界兒童疫苗基金會等國際組織的最大的疫苗供應(yīng)商之一。第二，疫苗必須具備有效性。流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預(yù)防的效果。
面對今年流感季節(jié)的日益臨近，也鑒于去年曾出現(xiàn)流感疫苗供不應(yīng)求的情況，各地疾病預(yù)防控制中心或醫(yī)院目前已做好了接種流感疫苗的準(zhǔn)備，并提醒大家，應(yīng)盡早在醫(yī)務(wù)人員的專業(yè)指導(dǎo)下接種流感疫苗。（石崢）
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“秋凍”也要循序漸進
秋季是夏天向冬天的過渡時節(jié)，一般而言，適當(dāng)?shù)赜幸庾R地凍一凍，對身體是有好處的。古人說的“春焐秋凍，不生雜病”是有一定科學(xué)道理的。不過，“秋凍”講究“有意為之”和“循序漸進”，那種因大意而受涼（如長時間睡或坐在涼地面上），或是突然受涼（如在冷空氣來臨時還穿得很少，或是夜眠不蓋被巾），就不屬于“秋凍”之道了。事實上，不冷不熱的秋天，恰恰是人體健康的“多事之秋”，許多疾病都容易在秋天被誘發(fā)或加重。最典型、最多發(fā)的，當(dāng)數(shù)秋季感冒了。
醫(yī)療氣象學(xué)家研究證實，感冒與氣象要素的變化值關(guān)系最大。例如，感冒發(fā)生的幾率與一天中的平均氣溫有關(guān)系，但與一天中氣溫的日較差（即最高氣溫與最低氣溫的差值）關(guān)系更大。而初秋時節(jié)，各地的氣溫日較差都很大（所謂的“中午開空調(diào)，晚上蓋被絮”），午后的對流天氣以及大范圍的冷空氣活動，都會造成氣溫的驟降。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因。平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著許多各種各樣的細(xì)菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，只因為身體有一定的抵抗力，它們無機可乘，故不能危害身體。可是當(dāng)我們著涼時，身體的抵抗力會大大下降，病菌病毒便乘機長驅(qū)直入，侵犯人的身體，從而導(dǎo)致感冒等疾病。
正確預(yù)防秋季感冒
預(yù)防秋季感冒，除了注意收聽收看天氣預(yù)報節(jié)目、密切關(guān)注溫度變化外，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡時，一定要蓋上被單、大毛巾之類的床上用品。如果剛睡時覺得有些熱，可以把這些床上用品折疊好放在一邊；當(dāng)秋夜涼氣襲來時，只要輕輕一拉，即可避免受涼。另外，在感冒流行季節(jié)，房間的空氣要流通，或服一些抗病毒的藥物，對預(yù)防感冒有一定的作用。

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流感今年早預(yù)防