今夏，“野蠻風”因一部《我的野蠻女友》而勁吹滬上，然而卻另有一群上海人逆潮流而動，迷上了“溫柔寧靜”的瑜伽健身運動 。
瑜伽者，原為古印度學術思想的一派，與婆羅門、數(shù)論等學齊名 ?！拌べぁ蹦髓笳Z，簡單的譯文即是禪思 。瑜伽至今已有五千年的歷史，而如今在上海，瑜伽卻成為一種時髦獨特且非常之“酷”的健身手段 。
魏先生是滬上一家專業(yè)瑜伽健身會所的負責人，據他介紹，“瑜伽是綜合了體位練習、調息、冥想、生活方式、飲食、音樂為一體的系統(tǒng)而科學的養(yǎng)生及健身方法 。與其它方法不同的是，瑜伽練習不受一個人的體質、體態(tài)、年齡、性別等影響，男女學員都能通過靜而緩慢的瑜伽課程的學習提高身體素質、改變和保持體形體態(tài)的同時獲得身心的寧靜與舒展 ?！?br /> 魏先生分析說，三個月收費只要八百元人民幣，對于滬上年輕的白領層來說，負擔并不算重 。瑜伽在海外早已流行，國內的人雖然也知道，但此前一直鮮見有提供瑜伽專業(yè)教學的場所，現(xiàn)代人對自身的關注遠大于過去，因此這個市場潛力很大 。
陳小姐是瑜伽健身中心的老會員，她在描述自己的練習體會時表示，“當我在課上和家里做練習的時候，我的身體感覺非常舒服 。隨著手臂向前伸展，腿部肌肉力量也增強了 。感覺能量從肩部一直傳到手指尖 。身體僵硬的部分得到了舒緩，虛弱的地方也變得有力了 ?！?br /> 盡管今夏熱中加入瑜伽健身行列的多是年輕而具有時尚心情的女子，但這也并非女性獨有的“專利”，劉先生剛來上海不久，也迷上瑜伽健身 。他說“有了好身體才能應付繁忙的工作 。瑜伽隨時隨地都可以練習，人體在緊張忙碌了一天后能夠利用這個機會得到修復 ?！?br /> 除了專業(yè)的瑜伽健身會所，上海的許多家健身中心里也都開設了瑜伽課程 。有關人士就此分析說，現(xiàn)代都市人工作繁重、壓力大，而外部世界嘈雜、喧鬧，他們不由自主地要尋找一些安寧，這可能也是瑜伽開始在上海盛行的原因之一 。

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