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各種補腎廣告又開始充斥報紙版面，“男人要加油”、“補腎圣品”等廣告宣傳使得工作壓力加大、生活節(jié)奏加快的男人們總覺得自己“虛” 。仿佛腎臟是影響性功能的最主要器官，腎虛就是性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。
于是我們便經(jīng)?？吹竭@樣的鏡頭，在醫(yī)院的保健品柜臺前，總是圍著急于補腎的男子，不問產(chǎn)品是否對癥，只要說明書上有補腎二字掏錢買了就走。

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補腎須分陰陽
補腎就是壯陽的觀念存在誤區(qū) 。腎功能男女皆有，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此對腎的調(diào)補在人體生命活動中確實占有重要的位置。
中醫(yī)理論認為：腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力。
在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣。
腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
腎功能是好是壞主要看幾個標準
腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā) 。
另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應(yīng)該在1000～2000（相當于2～4個礦泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問題。
在臨床上，陰虛較陽虛更為常見
腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。
腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。
護腎關(guān)鍵在日常
腎陰之水人人都要重視養(yǎng)護。除了適當用藥外，日常保養(yǎng)更為關(guān)鍵。

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