當(dāng)身體內(nèi)水分不足時(shí)，體內(nèi)就越容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來(lái)越多，使得身體機(jī)能變差，小毛病一一出現(xiàn)，身材也日趨肥胖!

只要每天多「喝」幾杯，幫身體補(bǔ)充足夠的水分并增加養(yǎng)分，就能讓略胖的身材開(kāi)始邁入瘦身的生活，這么簡(jiǎn)單的方法怎么能不趕快嘗試!

文章插圖
喝藥草茶解決下半身的浮腫煩惱 。只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的藥草茶，就能幫拉警報(bào)的浮腫下半身找回苗條春天喲!
中藥篇
中藥1、茯苓：消水腫的優(yōu)選藥材 茯苓益氣健脾，為利水滲濕的藥材，適合下半身水腫型的人作為減肥材料 。中藥2、車前子：利于體內(nèi)水分的排除 車前子是車前草成熟的種子，性味甘寒、入腎、肝、肺經(jīng)，有利水、清濕熱作用 。中藥3、薏苡仁：代謝水分并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 含有鈣、鉀、鐵、維生素B1，可代謝體內(nèi)多余水分，為消腫的佳食良藥 。
花草篇

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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