五一你有節(jié)目嗎?有啊，吃吃睡睡，“豬”的生活很好過，可是“豬”的體形可不好看哪 。除了令人開心的紅包，節(jié)日里還收到一件惱人的禮物肥肉 。過完了節(jié)，就讓我們一起減肥肉吧 。
贅肉一 臉部：面團(tuán)變瓜子
現(xiàn)代的女孩最怕“嬰兒肥”，特別是節(jié)日里生活沒規(guī)律，可能產(chǎn)生水腫，使臉看起來更加“胖嘟嘟”，如何來消腫瘦臉呢?

將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后;將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨 。每天早晚護(hù)理皮膚時(shí)做這套動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5--6次，可暢通淋巴循環(huán)，改善臉部輪廓 。如果配合嬌韻詩的纖美緊容露，效果事半功倍 。

文章插圖
冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時(shí)又具有排水效果 。還要少吃高鹽份食物，那會(huì)增加浮腫感 。
烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會(huì)增肥 。
不過，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成為你的生活習(xí)慣才行 。

洗臉時(shí)先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進(jìn)血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性 。如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按灰
贅肉二 腰腹部：木桶變水蛇
每次發(fā)胖都從腰腹開始，這是一個(gè)要你注意生活習(xí)慣的信號(hào)燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈 。所以節(jié)后瘦身要追求第一時(shí)間，拖到春天可會(huì)一發(fā)不可收拾 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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