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男性和女性像行駛在兩條鐵軌上的列車(chē)，在人生的漫長(zhǎng)旅途中，多數(shù)時(shí)候他們會(huì)齊頭并進(jìn)，但有時(shí)難免不同步。一旦出現(xiàn)落差，彼此間的不和諧音就會(huì)出現(xiàn)，其中，性生活方面的難言之隱是一個(gè)主要問(wèn)題。中國(guó)有句老話(huà)，“女人三十如狼，四十如虎”，而此時(shí)，男性卻“雄風(fēng)不再” 。美國(guó)權(quán)威性學(xué)家稱(chēng)之為“性愛(ài)剪刀差”：一過(guò)35歲，妻子的性欲由低變高；丈夫的性欲則在30歲到達(dá)頂峰，之后便開(kāi)始走下坡路。

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盡管如此，男性大多羞于承認(rèn)自己“力不從心”，面對(duì)妻子的性要求，也只得敷衍著答應(yīng)下來(lái)，之后卻草草了事。但這樣做往往會(huì)引起女人不必要的猜疑。那么當(dāng)男性自感體力不支時(shí)，該如何告訴妻子呢？
任何一名男性進(jìn)入中年后，都會(huì)出現(xiàn)精力大不如前的狀況。據(jù)法國(guó)一項(xiàng)對(duì)1408例20―60歲男性的體檢發(fā)現(xiàn)，40歲后男性睪丸素濃度至少會(huì)下降25%，由此導(dǎo)致的性功能減弱等非常普遍 ?！八?，中年男性首先要克服自己的心理障礙，一旦感到體力不支，就如實(shí)告訴妻子。”清華大學(xué)附屬玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中告訴采訪(fǎng)人員，丈夫還應(yīng)在前期做好鋪墊，告訴妻子隨著年齡的增長(zhǎng)，自己的性能力也許會(huì)比她衰退得早。這樣，日后拒絕妻子時(shí)，才不會(huì)讓她難以接受 ?！叭绻J(rèn)為這只是一種托辭，那可以找些相關(guān)書(shū)籍給她看 ?！?br /> 其次，男性可以用擁抱、愛(ài)撫等方式代替狹義上的性愛(ài) 。有時(shí)候，深情的愛(ài)撫反而更能讓女人興奮起來(lái) 。楊大中認(rèn)為，女人的性需求比男人泛化得多，完全可以用情感上的親密交流作為補(bǔ)償。如果男性實(shí)在“硬”不起來(lái)，不妨編個(gè)和工作有關(guān)的借口，但不要忘了允諾妻子，“很快就會(huì)補(bǔ)償她” 。
“無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，男女雙方都要互相遷就。尤其是男人，精力不濟(jì)時(shí)可以說(shuō)不，但盡量少說(shuō) 。”北京回龍觀醫(yī)院心理科主任邸曉蘭指出。
男性性欲下降，有各方面的原因，包括工作壓力、體力不支、生活習(xí)慣差等。因此，男性應(yīng)該針對(duì)這些問(wèn)題，找到最合適的解決方法。比如，盡量減少不良生活習(xí)慣。睡眠不足和對(duì)煙、酒、咖啡、可樂(lè)、茶等刺激物的依賴(lài)，都會(huì)干擾性沖動(dòng)刺激反射傳遞途徑，抑制勃起。
“男人所有的性問(wèn)題都是可以解決的，重要的是看他愿不愿意。如果一個(gè)男人10次中有八九次都在找借口拒絕女人，那唯一的解釋?zhuān)褪撬辉賽?ài)這個(gè)女人了 ?！臂蕴m稱(chēng) 。
中年人的性愛(ài)，女人由守變攻，而男人則由攻變守，有時(shí)招架起來(lái)還有些不情愿。很多女人便開(kāi)始懷疑丈夫有了外遇，接著就是一連串審問(wèn) 。
“女人應(yīng)該知道，三四十歲是自己的性黃金時(shí)代，但男人的黃金時(shí)代正在跟他們說(shuō)再見(jiàn) 。因此，一旦發(fā)現(xiàn)丈夫沒(méi)那么‘威猛’了，應(yīng)該馬上找機(jī)會(huì)和他溝通 ?！敝袊?guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科副主任醫(yī)師郭軍說(shuō)，妻子最好能陪丈夫到正規(guī)醫(yī)院接受治療 ?！叭绻麅蓚€(gè)人都把話(huà)憋在心里、胡亂猜疑，婚姻裂痕勢(shì)必越來(lái)越大 ?！?br /> 另外，女人還應(yīng)該告訴男人，性功能衰退是正常生理現(xiàn)象，自己并不在乎他是否“疲軟”，而在于是否愛(ài)自己。

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