怕冷是什么原因怎么調(diào)理
很多人說：“我為何總是怕冷呢？需要怎么補才好呢？”確實，在生活中，很多人會感到怕冷，那么，到底有哪些原因會引起怕冷呢？
在中醫(yī)看來，以下這三種原因，可能讓你怕冷 。
陽虛之人會怕冷
吃點姜糖
陽虛，就是人體的生命之火不足 。原因可能有父母遺傳的體質(zhì)，也有過食寒涼導致的陽氣受傷，也有吃多了寒涼的藥物，導致傷陽 ?？傊?，這樣的人，周身怕冷，一年四季都四肢冰冷，身體總是感覺疲倦欲睡，小便清長，大便容易溏薄 。
支招：自己食療，可以用些姜糖 。將紅糖、生姜、蔥白一起煮開后慢火熬15分鐘，熱乎乎地喝下去即可 。
也可在醫(yī)生指導下用些四逆湯，金匱腎氣丸等 。
血虛之人也會怕冷
吃玉靈膏
血液是帶著溫度循行身體的，有溫煦身體的作用，如果血液不足，則四肢容易冰冷 。很多女性因為生孩子的時候（甚至小產(chǎn)），導致氣血大虧，又沒有補足，結(jié)果導致血虛，就容易出現(xiàn)怕冷的癥狀 。
支招：在家調(diào)養(yǎng)可以服用食療家王士雄的養(yǎng)血方子——玉靈膏 。
準備龍眼干100g、西洋參10g、白砂糖10g，將龍眼干切碎后搗爛，西洋參研磨成粉，將它們和白砂糖混合均勻放入燉盅，隔水蒸3~4個小時制膏 。服用時取一小勺，用開水沖服即可 。
肝氣不舒也會怕冷
喝玫瑰花茶
肝氣不舒，會導致氣機不暢，將陽氣滯留中宮，而四肢則會逆冷 。這種肝氣不舒之人，往往舌頭的形狀是尖尖的，或者是胖胖的 。同時往往有喜歡嘆息，嘴里感覺苦，嘴干，眼干，眩暈，胃脹胃痛，情緒緊張時容易腹瀉 。
支招：居家調(diào)理可以喝點玫瑰花茶 。每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋燜大約10分鐘，代茶飲 。氣虛者可以加入大棗3~5枚，或西洋參9克 。
玫瑰花藥性溫和，能夠理氣活血，疏肝解郁，還有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶還可以調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏 。另外，名方四逆散也對癥，可在醫(yī)生指導下服用 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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