夏季氣候炎熱 ， 夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲 ， 但養(yǎng)陽卻要求夏季少食冷飲 。因為夏季人體皮膚毛孔疏松 ， 散熱較多 ， 這就消耗了體內(nèi)的陽氣 。如果貪冷飲 ， 就會使陽氣受到損傷 ， 發(fā)生腹痛 ， 腹瀉 ， 咳嗽氣喘等疾病 。因此 ， 夏季飲食要適當控制冷飲冷食量 ， 進食的速度也不易太快 。脾胃虛弱者或小兒尤其應節(jié)制 。當然 ， 如果身體健康 ， 在夏季吃些冷食 ， 可起到清熱解暑的作用 。
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平常陽氣虛弱的男人 ， 在夏季飲食方面應借夏季自然界陽氣旺盛之機 ， 服用溫熱補陽的藥品 ， 這樣可收到更好的治療效果 。陰虛 ， 盡管因疾病所在的臟腑不同而有多種多樣的癥狀 ， 但都有手腳發(fā)涼 ， 喜暖 ， 面色和舌質(zhì)淡白 ， 脈搏緩慢等特點 。這樣的男人夏季更不宜吃冷食 。
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