我作為一名教師 ， 在工作時(shí)間教書育人 ， 工作之余愛看書 ， 愛上頭條并與朋友們互相關(guān)注、互相點(diǎn)評(píng) ， 以達(dá)共同探討、共同學(xué)習(xí)之目的 。自己也常常寫點(diǎn)東西來表達(dá)自己的觀點(diǎn) 。本人性格內(nèi)向 ， 不善于張揚(yáng) 。愛靜沒事常常宅在屋里 。
我認(rèn)為我這樣的工作、生活方式很充實(shí)、很健康、很有意義 。
我覺得一個(gè)人擁有健康的生活方式應(yīng)該具備：
1、要有良好的道德修養(yǎng) ， 品行端正、具有正能量 。
2、干一行愛一行 ， 不可喜新厭舊 。任何一種工作都有自身的持點(diǎn) ， 你愛它就會(huì)對(duì)它充滿興趣與激情 。
3、深知生活有苦有甜 ， 工作有失敗有成功 ， 有積極向上的心態(tài)去面對(duì) 。
4、尊老愛幼 ， 有愛心、有孝心 。
5、服從領(lǐng)導(dǎo) ， 團(tuán)結(jié)同志 ， 以誠相待 ， 言行一致 。
6、有社會(huì)責(zé)任心及責(zé)任感 。
日常健康常識(shí) ， 你知道多少呢？平時(shí)遵循的關(guān)注常識(shí) ， 分享給大家 ， 希望能給大家?guī)硪恍┯锰?。
1、胖大海泡茶不宜長期飲用 ， 用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽和大便干結(jié) 。
2、膽固醇高者少吃魷魚 。
3、食肉過多對(duì)身體有害 。
4、骨折初期不宜喝骨頭湯 。
5、常喝豆?jié){更健康 。
6、白酒不宜代替料酒做菜 。
7、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食 。
8、睡眠充足才有益健康 。
9、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病 。
10、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛 。
11、午睡有助于預(yù)防冠心病 。
12、服中藥不宜加糖 。
13、不宜用塑料袋保存果蔬 。
14、筷子最好半年換一次 。
15、正確刷牙比選擇牙膏重要 。
16、空腹不宜喝蜂蜜 。
17、喝蜂蜜可解酒 。
18、海帶可預(yù)防高血壓 。
19、常梳頭有益健康 。
20、長時(shí)間微笑有利健康 。
21、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳 。
22、不宜空腹喝酸奶 。
23、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶 ， 不應(yīng)用保溫杯喝茶 。
24、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用 。
25、步行適量能使大腦更年輕 ， 步行最有利于中老年人健康 。
26、吃魚能保持血管年輕 。
27、魚刺卡喉不宜喝醋 。
28、多吃黑色食物可補(bǔ)腎 。
29、吃葡萄有利于護(hù)肝 。
30、多食核桃有益心臟 。
31、醋泡花生可以軟化血管 。
32、西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱 。
33、香蕉是廉價(jià)減肥藥 。
34、爛水果不爛部分也有毒 。
35、蘋果營養(yǎng)最全面 ， 蘋果可降血壓 ， 降脂肪含量 ， 保護(hù)前列腺 ， 預(yù)防肺癌 。
望這些小常識(shí)能幫助到你 ， 更多健康知識(shí) ， 請(qǐng)關(guān)注頭條號(hào)：公共衛(wèi)生科普 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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