家庭安全小常識(shí)的手抄報(bào)可以畫一些這樣的內(nèi)容 ， 首先是用戶安全注意煤氣灶不用以后要關(guān)掉 。然后就是用電安全 ， 其次就是用水安全 。
有關(guān)健康衛(wèi)生知識(shí)的手抄報(bào)內(nèi)容有關(guān)健康衛(wèi)生知識(shí)的手抄報(bào)內(nèi)容：
平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉 ， 增強(qiáng)體質(zhì) 。
室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮 ， 流通 。
平時(shí)要盡量少去人多 ， 擁擠 ， 尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所 。
要注意個(gè)人衛(wèi)生 ， 勤洗手 ， 勤剪指甲 。
根據(jù)氣候變化注意增減衣服 ， 避免著涼 。
不能偏食 ， 平時(shí)要多吃些蔬菜 ， 水果 ， 多喝水 。
家里的生活用品 ， 和衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）
一定要保證充足的睡眠 ， 不能過于疲勞 ， 因疲勞容易使我們的抵抗力下降 。另外 ， 對(duì)于過敏體質(zhì)的 ， 因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣 。
特別注意：如對(duì)花粉過敏的 ， 在花粉播散期要減少戶外活動(dòng) ， 特別是公園里 ， 鮮花房 ， 家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物 ， 不用地毯 ， 外出戴口罩等 。
健康衛(wèi)生小知識(shí)：
健康衛(wèi)生小常識(shí)4月7日是世界衛(wèi)生日 ， 在這一天世界各地都會(huì)宣傳衛(wèi)生知識(shí) 。
哪些蔬菜有毒？
答：鮮黃花菜 ，  發(fā)芽豆芽 ，  龍芽豆 ，  新鮮木耳 ，  青番茄 ，  未腌透的咸菜秋 ， 扁豆和久存的南瓜等 。
服藥只宜開水？
答：有些人貪方便 ， 隨便拿果汁、茶 ， 或其它飲料送服藥物 ， 這是非常錯(cuò)誤的 。上述飲料所含的成分有肯能與藥物起化學(xué)反應(yīng) ， 從而降低藥效甚至產(chǎn)生副作用 。
白酒熱喝危害少？
答：喝白酒先燙后喝對(duì)人體有益 。因?yàn)榘拙频闹饕煞质且掖?nbsp;， 除此還有醛 ， 醛雖然不是白酒的主要成分 ， 但對(duì)人體的損害要比酒精大得多 ?？墒侨┑姆悬c(diǎn)底 ， 只要20°C左右 ， 所以只要把酒湯熱一些 ， 可以使大部分醛揮發(fā)掉 ， 這樣對(duì)人體的危害就會(huì)少一些 。。
新鮮橘子皮置于干凈的罐頭瓶中密封 ， 等桔子皮漚爛 ， 成糊狀后即可 。如果頭部、臀部、四肢等部位有小面積的燙傷 ， 將腐爛成糊狀的桔子皮敷在燙傷或燒傷處 ， 十來天一般可以痊愈 ， 不落傷痕 ， 敷上后患處有清涼感覺 。它的主要功效是消炎去痛 。
用米醋擦患處 ， 既不起泡又能止痛 。
怎樣辨別食物中毒：
食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉 ， 同時(shí)伴有中上腹部疼痛 。食物中毒者會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀 ， 如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱血壓降低 ， 甚至可致休克 。
手抄報(bào)例子：
　四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生 。手經(jīng)常拿這摸那 ， 很容易被弄臟 。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴 ， 就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi) ， 引起疾病 。所以一定要勤洗手 。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線 。勤洗澡 ， 能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌 ， 防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子 。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲 ， 應(yīng)當(dāng)勤剪指甲 。此外 ， 環(huán)境衛(wèi)生不好 ， 容易傳播疾病 。要勤打掃衛(wèi)生 ， 保持室內(nèi)外清潔 ?！皟刹弧保翰灰灿眯l(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等） ， 不亂扔垃圾 ?！拔搴谩保菏切膽B(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好 。心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快 。這樣 ， 不僅人感到舒服 ， 還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力 。要注意講科學(xué) ， 不迷信 ， 用科學(xué)指導(dǎo)生活 。生活安排好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間 。并且注意生活的規(guī)律性 。飲食調(diào)節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng) ， 盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品 。衣服穿得好：就是要注意天氣變化 ， 隨時(shí)增減衣服 ， 積極預(yù)防感冒 。健康關(guān)注好：就是關(guān)注自己和家人的身體 ， 如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治 。千萬不要亂吃藥 。良好的生活習(xí)慣有益健腦青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段 。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好 ， 將來能夠在社會(huì)上有所成就 ， 這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦 。良好的生活習(xí)慣,有益健腦 。一、吃好早餐 。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法 ， 但由于早上時(shí)間最為緊張 ， 有的孩子又懶床 ， 就來不及吃早餐 。這樣 ， 對(duì)大腦的損害非常大 ， 因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下 ， 對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足 ， 而上午又是功課最多的時(shí)候 ， 大腦需要的能量得不到供應(yīng) ， 長(zhǎng)期下去 ， 會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育 。早餐中鮮牛奶最為適宜 ， 它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì) ， 而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂 。二、保證充足的睡眠 。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段 ， 睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭 ， 使消耗的能量得到補(bǔ)充 ， 大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到了新的平衡 。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用 。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間 。同時(shí)要注意睡覺時(shí)不要蒙頭 ， 因?yàn)槊深^睡覺時(shí) ， 隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高 ， 氧氣濃度不斷下降 ， 大腦供氧不足 ， 長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣 ， 對(duì)大腦損傷極大 。三、飲水充足 。水是人體的最主要的組成部分 ， 研究發(fā)現(xiàn) ， 飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因 。青少年每天至少要飲用8杯水 ， 以保證身體的需要 。參加體育鍛煉 。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá) ， 依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育 。四、不要帶病用腦 。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候 ， 就應(yīng)該休息 。這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦 ， 不僅效率低下 ， 而且容易造成大腦的損傷 。學(xué)校衛(wèi)生宣傳材料一、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間：1、學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）：小學(xué)生每日不超過6小時(shí)；中學(xué)生不超過8小時(shí) 。2、戶外活動(dòng)時(shí)間：小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí) ， 中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí) 。3、睡眠時(shí)間：小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí) ， 中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí) 。二、刷牙方法、讀寫姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等：刷牙方法：早起晚睡要刷牙 ， 正確方法請(qǐng)記下 ， 順著牙縫往外刷 ， 除盡牙縫飯菜渣 。刷上牙 ， 往下刷 ， 刷下牙 ， 往上刷 。里里外外都刷刷 ， 牙齒刷得白又白 。讀書的姿勢(shì)：手拿書本用心看 ， 書距眼睛一尺遠(yuǎn) 。姿勢(shì)端正腰挺直 ， 保護(hù)視力要牢記 。筆的姿勢(shì)：小小鉛筆手中拿 ， 手離鉛筆一寸遠(yuǎn) 。食指在前拇指后 ， 斜拿鉛筆字寫大 。寫字的姿勢(shì)：寫字做到三個(gè)一 ， 一寸一拳和一尺 。左手壓紙右手寫 ， 身正肩直頭不斜 。生水喝不得：夏天汗多口以渴 ， 生水不能隨便喝 ， 水中病菌多又多 ， 引起疾病多又多 ， 飲水衛(wèi)生要講究 ， 確保健康真快樂 。個(gè)人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手指甲 ， 勤洗頭理發(fā) ， 勤洗澡洗衣 ， 勤漱口刷牙 。個(gè)人衛(wèi)生“五不”：不喝生水 ， 不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物 ， 不隨地吐痰 ， 不隨地大小便 ， 不亂丟果皮紙屑 。早睡早起身體好：晚上莫貪玩 ， 按時(shí)上床睡 ， 天亮早起來 ， 睡中十小時(shí) ， 白天精神爽 ， 學(xué)習(xí)能力強(qiáng) 。吃飯定時(shí)定食：一日三餐不可少 ， 定時(shí)定食要記牢 。早吃好 ， 午吃飽 ， 晚餐適量身體好 。眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位：四個(gè)穴位：天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽(yáng)穴 站、坐、走、臥的姿勢(shì)站如松、走如風(fēng) 座如鐘、臥如弓立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個(gè)鐘頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然眼視前言多威風(fēng) 雙腳平放好輕松走起路來似春風(fēng) 睡覺側(cè)身腿稍弓頭正肩平腳步動(dòng) 像個(gè)大弓真舒坦腳鐵內(nèi)勾和外扒 側(cè)臥仰臥不俯臥挺胸?cái)[臂向前行 睡姿科學(xué)疲勞改三、早晚刷牙；飯后漱口：我們吃完食物后 ， 會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上 ， 留在牙縫里 。晚上睡覺時(shí)口腔閉合 ， 唾液分泌減少 ， 加上口腔溫度合適 ， 牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸 ， 使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能 ， 影響消化吸收 ， 并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等 ， 嚴(yán)重影響身體健康 ， 所以我們要養(yǎng)成早晚刷牙 ， 飯后漱口和睡前不吃東西的習(xí)慣 ， 并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束2—3排 ， 每排6—8束毛 ， 刷頭軟小 ， 在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活 ， 容易清洗到牙齒的各個(gè)面） 。按照正確的刷牙方法刷牙 ， 各部位重復(fù)刷8—10次 ， 刷完后要徹底用清水刷掉牙刷的殘留物并甩干 ， 然后放入漱口杯內(nèi) ， 刷頭要朝上 ， 要放在干燥、通風(fēng)處 ， 還應(yīng)定期更換牙刷 ， 當(dāng)刷毛已倒伏、卷曲 ， 失去清潔作用時(shí)應(yīng)當(dāng)廢棄更換 。健康從寢室做起人的大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過的 ， 而我們同學(xué)起碼有二分之一的時(shí)間是在寢室里度過 ， 因此 ， 講究寢室衛(wèi)生 ， 對(duì)促進(jìn)健康有著非常重要的作用 。1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量 ， 要注意通風(fēng)換氣 ， 早上起床后立即打開門、窗通風(fēng) ， 晚上睡覺時(shí)窗戶也要留個(gè)通風(fēng)口 。2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無臟褲襪 ， 鞋子及時(shí)換洗；地面無垃圾、洗漱臺(tái)清潔、便池?zé)o異味等 。3、定期清洗床上用品：床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬 。4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室 ， 不要隨便在床上坐 ， 更不要就這樣睡在床上 ， 以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品 ， 影響身體健康 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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