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一： 家居防暑降溫的方法
1、合理啟閉門窗 。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然 。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內(nèi)襲來，會使室內(nèi)外變 得一般熱 。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門窗關(guān)閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，并拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼快 。經(jīng)實際觀察，筆者在成都地區(qū)居住雖然午 后室外氣溫達30多度，采用上述方法室內(nèi)仍可保持在28℃左右 。
2、陽臺綠化、庭院綠化 。陽臺庭院綠化，栽樹種花，不僅有很高的觀賞價值， 而且有調(diào)節(jié)小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人 。因為綠色植物既能遮陽， 又通過葉面蒸發(fā)水分達到降溫作用 。有資料表明，在庭院陽臺栽種葡萄、牽牛 花、爬墻虎及一些花草，可使附著墻面降溫5℃～14℃，使室內(nèi)降溫2℃～4℃ 。
3、室內(nèi)利用風扇和水蒸發(fā)降溫 。例如室內(nèi)用濕拖布擦地后開啟吊扇使地面水 分蒸發(fā)吸熱;也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發(fā)出涼風，這樣均 可起到降低室溫的作用 。
最后，在炎夏之際室內(nèi)宜收拾得干凈整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內(nèi) 有較大空間，會使人感到舒適 。切忌室內(nèi)凌亂，家什滿屋，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁 。
二： 營造清涼駕乘空間
遮陽板
在陽光的暴曬下，車窗緊閉的汽車內(nèi)部溫度可能會急劇升高至五六十攝氏度甚至更高，高溫對于儀表板、真皮座椅都有損害 。
細心的人會注意到：夏季露天停放的一些車輛前擋風玻璃上都會放遮陽板，可別小瞧這小小的遮陽板，它能擋住80%的太陽強光，使用它不至于使您進入車內(nèi)時有灼熱的感覺 。
遮陽板通常用錫箔制成，可折疊 。其材質(zhì)多具有很好的反射作用 。使用方法很簡單，只要打開遮陽板，把吸盤吸在玻璃上即可 。
車窗及時貼
即使有防爆膜的保護，許多車主還會覺得太陽過分熱情，這時買幾張車窗及時貼貼在車窗上面，即可以擋住火辣的陽光 。車窗及時貼靠靜電吸在車窗上，不用費勁固定 。要開窗，一揭就下來了，玻璃上也不會有任何痕跡 。這類及時貼一般有很多小孔，根據(jù)小孔成像原理，可以看到車窗外面的景物 。市場上有各種花紋的及時貼供車主隨意選購，對自己的汽車也有很好的裝飾效果 。
車內(nèi)杯架
夏天要經(jīng)常喝水，但車內(nèi)如果沒有杯架或杯架不夠，就難以存放飲料 。那就買一個活動杯架吧，把它置于空調(diào)出風口前面，還可以對放入杯架的飲料“制冷”，讓你喝上冰涼可口的飲料 。
車載冰箱
炎炎夏日里，車載冰箱不僅可以冷藏食物，還可以保溫或加熱食物 。工作狀態(tài)下，最好將食品冷凍后，放入箱內(nèi)，這樣將保持或繼續(xù)對食品或飲料的降溫;使用時不能堵住上下通風口 。
目前車載冰箱主要有兩種，一種是充電式制冷的冰箱，價格在400元至600元，可在家中充電，也可在汽車上充電;另一種是安裝儲冰袋的保溫冰箱，價格在300元左右，使用時需將冰箱內(nèi)特殊的液體袋放在家中冰箱的冷藏室凍成冰狀，再放在塑料容器內(nèi)，它的特點是不用電 。無源車載冰箱溫度通常保持在十六七攝氏度左右 。從效果來看，有源車載冰箱會好很多，但發(fā)動機停止工作后，有源車載冰箱的制冷效果也會大打折扣 。
三 中暑的預防：
中暑是夏季常見的急診，加強預防可以大減少發(fā)病率，中暑的預防應注意幾點：
1、充足的睡眠 。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的 。

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