【減肥期間吃面包會發(fā)胖嗎】減肥期間吃面包會發(fā)胖 。面包有很多種類，如果是含糖量比較高的面包，食用過量是會造成身體肥胖的 。而真正無油低糖的面包可以在減脂時食用，但也要注意每次攝入量，保證營養(yǎng)均衡，并適當添加維生素以及其他人體所需營養(yǎng)成分 。如果擔心發(fā)胖可適量食用全麥面包或其他全麥類食物 ， 并配合多種蔬菜一起食用，全麥食品對用控制體重有輔助作用，同時也對心血管具有很好的保護作用 。

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