1、正確運(yùn)用積極的心理暗示 。如果能夠積極的思維，并能夠保持樂觀向上的心態(tài)，那么成功的信念就會(huì)支配你做出正確的判斷、合理的行為 。但如果你總是認(rèn)為自己會(huì)失敗，不能夠取得成功，那么你失敗的思維觀念就會(huì)導(dǎo)致你走向失敗；
2、認(rèn)真做好充分的賽前準(zhǔn)備 。大多數(shù)隊(duì)員在比賽前都存著心理困擾，要想在比賽中發(fā)揮正常的水平，使大腦皮質(zhì)神經(jīng)處于一個(gè)正常的水平，隊(duì)員必須要做好充分的賽前準(zhǔn)備，使比賽過程中隊(duì)員的大腦能夠積極調(diào)節(jié)和控制自身運(yùn)動(dòng)技術(shù)；
【射擊運(yùn)動(dòng)員如何調(diào)節(jié)心態(tài)】3、進(jìn)行技術(shù)與心理結(jié)合的訓(xùn)練 ?；竟τ?xùn)練和心理訓(xùn)練要相互滲

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