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眼睛發(fā)紅干澀的時候可以閉上眼睛休息一會兒，然后在緩慢的睜開眼睛，這樣重復十次左右，眼睛就會感覺舒適 。其實很多人眼睛發(fā)紅干澀都是因為眨眼睛的次數(shù)太少了，目不轉(zhuǎn)睛的盯著一處時間太久，這樣眼淚不斷的增發(fā)，沒有眨眼睛，眼淚分泌較少，眼睛就干澀不舒服 。下面介紹眼睛干澀發(fā)紅的一些小處理方法 。
眼睛干澀疼痛切忌熬夜，應保持充足的睡眠，精氣神飽滿，則眼睛自然健康 。用眼頻繁的人眼睛干澀疼痛，應該每40至50分鐘，就必須休息10分鐘，以達“閉目養(yǎng)神”的功效 。眼睛干澀疼痛應避免長時間專注地注視某項事物，例如電腦、電視、書本等 。
眼睛干澀疼痛閱讀或使用電腦時，采光一定要充足，有足夠的光線，才不會對視力造成傷害 。按摩眼眶有助于改善眼睛的干澀情形，用手指從眉頭處順著眼按揉，每次約3至5分鐘，并按摩眉尾的絲竹空穴，以及眼尾的瞳子穴 。
眼睛干澀疼痛佩戴防輻射眼鏡，如需每天面對電腦，防輻射眼鏡更能保護您的眼睛 。眼睛干澀疼痛用梳子從頭前往后梳，從頭正中線往兩旁梳，如此的頭皮按摩方式，每日至少200回 。在醫(yī)師指導下，眼睛干澀疼痛適時使用生理食鹽水或人工淚液，可保持眼球的濕潤 。
當眼睛發(fā)紅干澀的時候，之所以強調(diào)多眨眼睛，是因為人眨眼睛的時候可以促進淚腺分泌淚液，這樣眼睛得到滋潤，就會感覺到舒服了 。還可以按壓風池穴，用指尖觸碰風池穴直到有輕微的刺激疼痛感為度，或者按壓翳明穴，這與兩個穴位能改善人的視力，能緩解視疲勞 。
以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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