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眼睛干澀在西醫(yī)看來，是眼淚分泌太少導(dǎo)致，或者是眼淚蒸發(fā)太快引起 。具體說來 。眼睛受到感染后得了結(jié)膜炎、角膜炎也會眼睛干澀疼痛，還會有眼睛紅腫以及眼睛脹痛等各種感覺 。眼睛干澀后可通過食物來調(diào)理身體 。下面介紹中醫(yī)認為眼睛干澀的原因以及飲食調(diào)理方法，希望對大家有幫助 。
肝腎陰虛型：眼干舌紅癥狀、畏光，雙眼頻頻眨眼，久視則諸癥加重，白睛隱隱淡紅，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，夜寐多夢，口干少津，舌紅苔薄，脈細 。氣陰兩虛型：眼干尿少癥狀、畏光，視物模糊、易疲勞，目珠干燥，神疲乏力，口干少津，便干尿少，舌淡紅少苔，脈細無力 。陰虛濕熱型：眼干尿黃癥狀、畏光、疼痛、視物模糊、易疲勞，目珠干燥，口干，便干尿黃，舌紅苔黃膩，脈數(shù) 。
秋天眼睛干澀可食補：
葡萄，抗氧化之王 。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，并清除體內(nèi)自由基，對心腦血管病有積極的預(yù)防和治療作用 。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食 。
柑橘，維生素B1之王 。維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導(dǎo)具有重要作用 。此外，柑橘中的類胡蘿卜素含量也遠遠高于其他秋季水果，這種營養(yǎng)素在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，具有護眼明目的作用 。柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，并能防止血凝，減少冠心病、中風(fēng)及高血壓的發(fā)病率等 。
眼睛經(jīng)常干澀的人需要注意，平時要合理用眼，不要長時間對著電視、電腦、手機 。在電腦前工作一段時間后要適當(dāng)放松眼睛 。由于感染能導(dǎo)致眼睛干澀發(fā)癢，所以要注意用眼衛(wèi)生，用的毛巾手帕都要定期消毒，勤洗手，臟手不要去揉眼睛 。
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