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高血壓是很常見(jiàn)的一種心血管的疾病 ， 人們的生活水平變得越來(lái)越好 ， 飲食也越來(lái)越好 ， 所以很多人都會(huì)攝入過(guò)多的高熱量和高脂肪的食物 ， 那么就會(huì)引起身體肥胖 ， 導(dǎo)致很多身體的疾病 ， 尤其是高血壓 ， 主要就是飲食不健康引起的 ， 而且血壓不穩(wěn)定對(duì)身體的危害是很大的 ， 很容易造成血管的堵塞和破裂 。那么高血壓應(yīng)該如何治療呢？
1、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克（段）、苦瓜60克（片） ， 二者同煮湯飲 。
芹菜加紅棗（300克、3-4枚）煮 ， 治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥 。
2、芥未煮水洗腳
芥末面 ， 平時(shí)在副食店就能買(mǎi)到 ， 每次取80克左右放在洗腳盆里 ， 加半盆水?dāng)噭蛑箝_(kāi) ， 稍放一會(huì) ， 免得燙傷腳 ， 用些水洗腳 。每天早晚一次 ， 3天后血壓就降了 ， 再用藥物鞏固一段時(shí)間 ， 效果更好 。此方用后無(wú)副作用 。
3、明礬枕頭
取明礬六斤至七斤 ， 搗碎成花生米大小的塊粒 ， 裝進(jìn)枕芯中 ， 常用此當(dāng)枕頭 ， 可以使血壓降低 。
4、干老玉米胡子
從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的細(xì)絲狀干花柱）50克 ， 煮水喝 ， 可以有效治療 。按時(shí)按量服用 ， 可有顯著效果 ， 對(duì)高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效 。
5、鮮藕芝麻冰糖
一公斤左右的鮮藕 ， 切成條或片狀；生芝麻一斤 ， 壓碎后 ， 放入藕條或片中；加冰糖一斤 ， 上鍋蒸熟 ， 分成5份 ， 涼后食用 ， 每天一份 。清爽可口 ， 并且對(duì)治療高血壓也是有奇效的 。
文章中介紹了一些可以治療高血壓的方法 ， 高血壓主要是飲食不健康引起的 ， 所以進(jìn)行飲食的調(diào)理是最有效的治療方法 ， 當(dāng)然在進(jìn)行飲食治療的時(shí)候也要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用藥物 ， 同時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理 ， 這樣才能更好的輔助治療 。要多吃一些可以降血壓的食物 ， 比如芹菜、冬瓜、黃瓜、蔬菜和水果等等 。
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