感冒了可以吃以下水果：1、蘋果 。蘋果富含維生素C ， 不僅可以增強抵抗力 ， 還能中和體內(nèi)病毒 ， 有利于退熱和治療感冒 。2、梨 。梨有清熱止咳、生津止渴的功效 ， 常用于感冒后止咳化痰 。3、橙子 。橙子富含維生素 ， 可以很好地增強人體免疫系統(tǒng)和治療、抵御疾病 ， 作用不亞于感冒藥 。
吃哪些水果有利于治療感冒
1、 西瓜 。如果是因為熱傷風感冒 ， 可以吃西瓜 ， 因為西瓜可以治一切熱癥 。西瓜寒性 ， 吃西瓜可以利尿解暑 ， 幫助體內(nèi)的熱氣和病毒排出體外 ， 還能降血壓 。但普通感冒不要吃西瓜 ， 避免因為寒涼而加重感冒 。
2、 橙子 。橙子的維生素C含量特別高 ， 感冒期間每天吃一個橙子 ， 可以很好的增強人體免疫系統(tǒng) ， 有助于感冒更快痊愈 。如果橙子不能多吃 ， 避免橙子中的有機酸刺激胃黏膜影響身體的消化吸收 。
3、 蘋果 。蘋果既便宜又含有豐富的維生素C ， 感冒吃蘋果有利于退熱 ， 還能增強抵抗力 ， 幫助身體消滅病毒、排出病毒 ， 預防和治療感冒 。
4、 葡萄 。葡萄的水分充足 ， 并且含有鉀元素 ， 感冒吃葡萄可以促進身體代謝 ， 有利于治療感冒 。
5、 甘蔗 。甘蔗中富含纖維 ， 可以清熱、生津 。感冒吃甘蔗可以給身體提供足夠的營養(yǎng)和熱量 ， 還能緩解喉嚨疼痛、口干上火等因為風熱感冒引起的不適癥狀 。
6、 草莓 。草莓有很好的營養(yǎng)價值 ， 還可以清熱瀉火 ， 感冒期間適當吃草們對身體很有幫助 。

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