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越來越多的人會莫名的出現(xiàn)一些大腿根內(nèi)側(cè)的疼痛，可能覺得這些地方稍微有點隱私，不好意思向醫(yī)生咨詢診治，常常會忍受著疼痛生活，直到越來越嚴(yán)重了，才會前往醫(yī)院看診 。
在這個區(qū)域疼痛，其原因相對還是比較復(fù)雜，不論是男性還是女性，均會發(fā)生 ?？揍t(yī)生今日就和大家聊一聊引起這個地方疼痛的幾種常見病因 。
產(chǎn)后女性恥骨聯(lián)合錯位引起的疼痛 這種類型的疼痛，是目前女性發(fā)病率最高的，并且在處理上相對不易治療，所以在治療之前需要更清楚的認(rèn)識相關(guān)的知識 。
很多年輕女性，在懷孕期間，骨盆會隨著激素和胎兒的變化而變化，或是在生產(chǎn)過程中，會陰區(qū)的撕裂傷等，都會導(dǎo)致恥骨聯(lián)合的分離錯位 。如下圖所示：
恥骨左右分離
恥骨上下移位
這樣的錯位，會在您不輕易的動作下產(chǎn)生大腿根部內(nèi)側(cè)緣的疼痛，一般會在產(chǎn)后一定時間內(nèi)會自然愈合，不需要特殊的處理；若是一段時間沒恢復(fù)的話，疼痛仍然存在，就需要前往醫(yī)院，通過手法及骨盆運動等方式來修復(fù) 。
瑜伽或是運動不當(dāng)導(dǎo)致肌肉的拉傷
- 現(xiàn)在很多女性喜歡在空余時間練習(xí)瑜伽，經(jīng)常做一些高難度的動作，比如“一字馬”，如下圖所示：
這樣的動作，對于瑜伽愛好大咖而言，是很容易完成的，可很多人并未意識到后期大腿根部內(nèi)側(cè)會疼痛；還有一類人是為了完成“一字馬”，但有困難，于是就努力練習(xí) 。最近經(jīng)常有健身或是瑜伽達(dá)人因為有疼痛，沒法解決，來到醫(yī)院就診 。
練習(xí)“一字馬”，常涉及到大腿內(nèi)收肌群的拉傷，我們看一看這組肌群，是長在何處？如下圖所示：
內(nèi)收肌群
大腿內(nèi)收肌群，如上圖所示，包括5塊肌肉，分別是大收肌、長收肌、短收肌、恥骨肌和股薄肌，它們一端的附著點都在恥骨上，若是在做“一字馬”時，不慎拉傷最容易引起大腿根內(nèi)側(cè)區(qū)的疼痛；若是經(jīng)常容易下“一字馬”的瑜伽大咖，可能在后期也會出現(xiàn)這個位置的疼痛，主要是因為髖關(guān)節(jié)及骨盆靈活性太過所致 。
- 還有一些瑜伽體式、或是運動前的拉伸動作，都喜歡做這樣動作，如下圖：
髂腰肌，如圖中所示，主要由腰大肌和髂肌構(gòu)成，一端分別在腰椎橫突、髂窩內(nèi)，另一端共同附著在大腿的股骨小轉(zhuǎn)子上 。若是做這樣的動作時不慎，也容易拉傷而導(dǎo)致大腿根內(nèi)側(cè)區(qū)的疼痛 。還有長期久坐人群，這塊髂腰肌容易緊張，易導(dǎo)致骨盆的前傾或是骶髂的紊亂，也會導(dǎo)致此區(qū)域的疼痛 。
神經(jīng)的卡壓，也會致大腿根內(nèi)側(cè)區(qū)域的疼痛 在這個區(qū)域有幾條神經(jīng)穿過，支配著髂腰肌、恥骨肌、大收肌及其余3塊內(nèi)收肌群，分別支配的神經(jīng)是股神經(jīng)、坐骨神經(jīng)和閉孔神經(jīng)，如下圖所示：
髂腰肌受股神經(jīng)支配，恥骨肌受股神經(jīng)和閉孔神經(jīng)雙重支配，而大收肌受坐骨神經(jīng)和閉孔神經(jīng)雙重支配，其他的內(nèi)收肌受閉孔神經(jīng)支配 。
- 若是出現(xiàn)上腰段椎間盤突出，易壓迫腰叢神經(jīng)，特別是L3-L4椎間盤時，容易引起股神經(jīng)和閉孔神經(jīng)的卡壓,而神經(jīng)支配的肌肉又剛好附著在大腿根處 。
- 不良的體態(tài)姿勢，導(dǎo)致骨盆周圍骨性結(jié)構(gòu)的變化或是軟組織的張力不平衡，也同樣會引起神經(jīng)的卡壓而產(chǎn)生此區(qū)的疼痛 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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