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關(guān)節(jié)脫位功能鍛煉方法有哪些


關(guān)節(jié)脫位功能鍛煉方法有哪些

文章插圖
人體的身體部位,不管是內(nèi)臟還是皮膚,其實(shí)都是極其脆弱的存在,很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)不小心就會(huì)引起創(chuàng)傷,所以,我們平時(shí)要注意保護(hù)自己 。特別是骨頭,骨頭是身體的關(guān)鍵,沒有骨頭,我們根本就無法行走和做任何事情 。人們常說,傷筋動(dòng)骨一百天,那么,如何進(jìn)行關(guān)節(jié)拖尾功能鍛煉及治療?
靜養(yǎng)一個(gè)月,別搞劇烈運(yùn)動(dòng) 。但是要適當(dāng)?shù)淖鱿录绮康墓δ苠憻?,以免引起韌帶粘連,到時(shí)候你想活動(dòng)都活動(dòng)不開了,現(xiàn)在要忍著痛去活動(dòng)你的肩部,只要你能堅(jiān)持每天都搞功能鍛煉,以后肩部是可以恢復(fù)的很好的 。
(1)保守療法的理論基礎(chǔ):保守療法的理論基礎(chǔ)是Harris定律,即頭臼同心是髖關(guān)節(jié)發(fā)育的基本條件 。為了實(shí)現(xiàn)復(fù)位后髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定必須具備以下條件:
①選擇一個(gè)維持髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定的姿勢,傳統(tǒng)的蛙式位是最理想的姿勢,但不利于股骨頭的血液供應(yīng) 。
②根據(jù)患者的不同年齡選擇支具、夾板或石膏固定,要求穩(wěn)定、舒適、方便、便于尿便管理,最好能使髖關(guān)節(jié)保持適當(dāng)活動(dòng) 。
③選擇髖關(guān)節(jié)發(fā)育的最適宜的年齡,年齡越小越好,一般以3歲以下為宜 。
④頭臼比例應(yīng)相稱,如比例失調(diào),則不能維持髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,甚至治療失敗 。
⑤復(fù)位維持一定的時(shí)間,使關(guān)節(jié)囊回縮至接近正常,去掉固定后可不再脫位 。通常需3~6個(gè)月的時(shí)間,患者年齡越小,固定時(shí)間相應(yīng)越短 。
如何進(jìn)行關(guān)節(jié)拖尾功能鍛煉及治療?一不小心傷到關(guān)節(jié)的話,就等于日常的生活和行走運(yùn)動(dòng)都會(huì)受到影響 。所以,這時(shí)候,最重要的就是進(jìn)行康復(fù)治療和運(yùn)動(dòng),千萬不要疏忽每一個(gè)細(xì)小的運(yùn)動(dòng),只有好好地治療,才會(huì)很快恢復(fù)如初哦 。


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